Про похудание и иже с ним

[peach]

Афина  чё месячные?

 

[Афина]

6 минут назад, peach сказал:

Афина  чё месячные?

 

че картинки закончились ?

[peach]

Цитата

Афина

хватит пиздеть, кому-то пригодится

 

 

 

[Афина]

22 часа назад, peach сказал:

хватит пиздеть, кому-то пригодится

 

 

 

 

Изменено 8 Июля 2019 пользователем Афина

[Фисташка]

кто это вообще?)

[peach]

AquaVita

 я девушка, давно здесь, много читаю, мало пишу

[krouli]

9 часов назад, Gal5 сказал:

мне тягу к зефиру отбил десерт на агар агаре

да у меня прям тяги к зефиру нет, сожрала то, что было. 

торты отлично просто, никакой подставы такого рода, но я раз в месяц заказываю, а тут акция на зефир была, и я подумала, что с этого такого эффекта не будет.( а эффект  жОсткий, магнезия или  фортранс и рядом не стояли) пришлось  экофурила выпить даже.

зы по теме переносимости лактозы - задумалась, похоже на то..

Афина, а генетический тест  показателен? не в курсе? я уже не знаю от чего меня раздувает.

 

Изменено 7 Июля 2019 пользователем krouli

[malena]

Слышь, дерзкий персик, во-первых мотать 100500 картинок реально надоедает, во-вторых легче все в одном посте в закладки положить, чем надобавлять кучу, хочется поделиться - можно сделать это комфортным для страждущих. 

 

[malena]

Я тоже буду вести свой мини бложик. Как вы знаете я не верю уже в политику полного запрета. Коты не предают булы, спасавшие их в жизни и не раз. Но булы надо организовать.
Щас мои киты мироздания такие:
1. быстрые угли до 15-16ч
2. меньше но круче (замена типично большой еды поменьше но лучше составом)
3. сократить порцию или разделить на две. подождав эти заветные 20 минут прихода насыщения.

ЗЫ стевия в таблетках от милфорда напрочь исчезла из города. с неохотой купила обычный зеленый милфорд. в таблеточках удобно в чай. фитпарад пакетированный в кашу и запеанки.

Скрытый текст

 

[Darkness]

2 часа назад, peach сказал:

Афина  чё месячные?

 

 

1 час назад, peach сказал:

хватит пиздеть, кому-то пригодится

58 минут назад, peach сказал:

AquaVita

 я девушка, давно здесь, много читаю, мало пишу

Берем и складываем все картинки в одно сообщение, в идеале вообще убираем в скрытый текст, чтобы это было удобно для всего форума,  а не фигачим по 350 постов. Не можете общаться адекватно - продолжите в режиме рид онли и дальше, только уже принудительно. 

[Aaliah]

Лучше расскажите мне, как в себя засунуть кашу, но это же охренительно невкусно, а остатки овсянки при умеренном поливе дадут побеги. Буду строить бизнес - овсянкоплантация!

[Darkness]

1 минуту назад, Aaliah сказал:

Лучше расскажите мне, как в себя засунуть кашу, но это же охренительно невкусно, а остатки овсянки при умеренном поливе дадут побеги. Буду строить бизнес - овсянкоплантация!

Мне вкусно класть в овсянку соленую селедку или куриные ноги, отварные/тушеные с луком.

[Афина]

43 минуты назад, krouli сказал:

Афина, а генетический тест  показателен? не в курсе? я уже не знаю от чего меня раздувает.

Кроули, боюсь не в курсе. Мне лично никто не советовал делать генетический тест,  все пробы на аллергию у нас берутся после 2 недель воздержания от того или иного продукта. Я напишу тебе в личку о своем опыте от последнего диетолога, которые мне помогли , а ты сама решишь что тебе нужно, а что нет. 

[Дарья666]

15 минут назад, DarkPrincess сказал:

Мне вкусно класть в овсянку соленую селедку или куриные ноги, отварные/тушеные с луком.

 

ого! 

Изменено 7 Июля 2019 пользователем Дарья666

[Aaliah]

10 минут назад, DarkPrincess сказал:

Мне вкусно класть в овсянку соленую селедку или куриные ноги, отварные/тушеные с луком.

Да, собираю мнения о кашах, но вышеозвученное ем пару раз в месяц с моральной подготовкой "типа я зожная", а так мне отлично заходит стейк с овощами на завтрак, обед и ужин. Терпеть не могу творог , хочу верить, что туша знает, чего в нее подгрузить)

[Darkness]

5 минут назад, Aaliah сказал:

Терпеть не могу творог , хочу верить, что туша знает, чего в нее подгрузить)

Ну и не грузи в нее творог, что ж ты все вальсируешь вокруг него. Стейк с овощами-то чем плох? Мясо/рыба+овощи - идеальное сочетание со всех точек зрения, в том числе, и для похудения.

[Дарья666]

Я тож творог терпеть не могу и вообще не ем молочку, норм. Но иногда, с  трудом, запихиваю творог в себя, предварительно залив и посыпав его чем-то вкусным)

[malena]

26 минут назад, Aaliah сказал:

Лучше расскажите мне, как в себя засунуть кашу, но это же охренительно невкусно, а остатки овсянки при умеренном поливе дадут побеги. Буду строить бизнес - овсянкоплантация!

овсянка на воде - блевонтин
поэтому я варю на молоке. и еще покупать стала солнышко в синих упаковках с черносливом или курагой. 
 

Скрытый текст

в мульте на программу "каша на молоке" и омн омн омн.
или раньше кидала изюм. тоже в молочную кашу. ничего сверх не откладывается, так как это первый прием пищи и не такие уж адовые калории.

и...не оставлять кашу на потом. я не знаю как люди едят вот это вот. мне не вкусно, только свежак, только не остывшая.

[malena]

2 минуты назад, Дарья666 сказал:

Я тож творог терпеть не могу и вообще не ем молочку, норм. Но иногда, с  трудом, запихиваю творог в себя, предварительно залив и посыпав его чем-то вкусным)

я йогуртом или фруктами. без всего - мокрая бумага и буэ.
ну или с голодухи зерновой жирненький. и то грустно быстро

я помню, когда пошла в зал, пыталась как все фитоняши есть. приходила адски голодная и ела творог низкожирный, божечи, какая я была злая! что до, что после))) как тысяча ПМС-ов))) а потом и вовсе 10 кило набрала на срывах.

Изменено 7 Июля 2019 пользователем malena

[Дарья666]

Я овсянку тож на молоке варю. В овсянку добавляю кокосовую манну с айхерба и что-то еще кокосовое.....там дофига этого продаётся. Можно еще ягод накидать.

[malena]

12 минут назад, Aaliah сказал:

Да, собираю мнения о кашах, но вышеозвученное ем пару раз в месяц с моральной подготовкой "типа я зожная", а так мне отлично заходит стейк с овощами на завтрак, обед и ужин. Терпеть не могу творог , хочу верить, что туша знает, чего в нее подгрузить)

у тебя помимо каш куча вариантов.
ты можешь есть любые угли. сыр! от мягкого или брынзы, заканчивая твердыми и ароматными сырами.
сосисоны всех мастей. колбасоны тоже. яйца! омлет мммм. пашот мммм! рыбка! ну там фрукты овощи по желанию. орехи опять же. в общем на завтрак можно почти всё.
 

[Дарья666]

Я нашла творог, более менее вкусный.....я думаю видели,  в вёдрах его продают в небольших магазинах. Из Пскова, Домашний......но всё равно, бляяяя не люблю я молочку. Я лучше грудки\мяса поем или рыбы, чем молочные продукты. Или уж овощей)

[Дарья666]

кстати, творог ненавидела с детства...у меня воспоминания, так как мы жили на Укр...мама покупала этот жирный творог на базаре, сметану в которой стоит ложка и вот они это ели посыпав сахаром еще.буээээээээ 

я отказывалась

 

Брат тож творог не ест)))

Изменено 7 Июля 2019 пользователем Дарья666

[malena]

Только что, Дарья666 сказал:

Я нашла творог, более менее вкусный.....я думаю видели,  в вёдрах его продают в небольших магазинах. Из Пскова, Домашний......но всё равно, бляяяя не люблю я молочку. Я лучше грудки\мяса поем или рыбы, чем молочные продукты. Или уж овощей)

я ровно наоборот))) прям требует тело кефира и молока. и сыра...а мясо. ну раз в неделю ем и норм. рыбки чаще хочется но тоже перебиться можно
так что, может все эти программы по группе крови и не фигня. у меня 2+

[Aaliah]

3 минуты назад, DarkPrincess сказал:

Ну и не грузи в нее творог, что ж ты все вальсируешь вокруг него

 

В большистве программ питания эта дрянь , вот и пыхчу! Туловищу невкусно, туловище не хочет вот совсем, потому думаю завязать эксперименты и продолжить жрать мясо и траву