Про похудание и иже с ним

[Gal5]

  Достало пить кефир, но заметила, если худеешь ( вода уходит за день ), то ноги удлиняются, те в начале смены они толстые и короткие ( фи.фи), а с середины стройные ( по моим меркам) и длинные ( ). На камере отлично видно.

Изменено 22 Сентября 2019 пользователем Gal5

[Фисташка]

Может это как-то связано с заработками. Например, если у меня плохая смена, то к ее окончанию уже и ноги не такие и грудь отвисла, а если много приватов, то чувствуешь себя как красавица и супер-модель ?

[Gal5]

  Не знаю, но реально за смену худеешь сильно, на груди не видно, обычно это щеки, живот и ноги. Те если много работать, можно офигенно похудеть ( в адалте), у меня знакомая таким способом избавилась от целлюлита ( ббв), просто работала по 50 + часов в неделю.

[Nica]

Ну не знаю )) это работать столько чтоб есть некогда было? Если только так? 

[Фисташка]

Наверное зависит от стиля работы)) Я считаю эту работу сидячей ? как тут похудеешь))

[krouli]

Я когда работаю - не ем, те всякие читмилы в перерывах,  что вдвойне обидно, и кг набираешь и денег не зарабатываешь.

но все равно  только засчет полуголодовки, так как нет тут физ активности, по крайней мере у меня, да и у большинства думаю тоже, кроме тех, кто может райдонить по многу часов подряд..

[Gal5]

25 минут назад, AquaVita сказал:

Я считаю эту работу сидячей ? как тут похудеешь))

у меня раз ноги болели, как после зала, считаю работу полуактивной, те половину сидишь, а половину активничаешь. Половина моих приватов - ride me, plz;  i want to make u pregnant. Остальные так разное, те я не сижу, если так много работать, реально похудеешь и кожа подтянется немного. Главное после таких смен не есть и вообще.

 

хочу купить фитнес браслет https://otzovik.com/reviews/fitnes-braslet_xiaomi_mi_band_3/  3 или 4. Разговорила с одним парнем, у него 2, говорит удобно, но 3 или 4 лучше.

[Annamodel]

у меня очень активно, то позы изогнутые принимать, то что-то принести из кухни или комнаты другой, то ходить, то переодеваться, то шмот какой то из шкафа доставать, встав на стул. (У меня весь найлон упрятан на верхнюю полку шкафа, чтобы подольше доставать(в привате), еще и перемешан, чтобы выпутывать нужного цвета колготки  ) Калории сжигаются

Изменено 22 Сентября 2019 пользователем Annamodel

[Фисташка]

Какая хитрюшка)

[krouli]

8 часов назад, Annamodel сказал:

у меня очень активно

сразу видно, вы на обычной работе не работали

сидячая и лежачая наша работа как и офисная, а не сидячая, когда на ногах 12 часов без права "присесть"

а то встала за колготками - какое великое движение на 1000 ккал,

Гал, ноги болят с непривычки просто, посади райдонить( с амплитудой, не фейковать) деву, которая не приучена - у нее через 2 минуты все отваливаться будет,как после 10 залов

 

Изменено 23 Сентября 2019 пользователем krouli

[Nica]

Вот работа где нельзя присесть это жееееесть как вспомню так вздрогну бббррр 

[Annamodel]

3 минуты назад, krouli сказал:

сразу видно, вы на обычной работе не работали

я работала на 2-х работах обычных. В 2-х разных сферах. В финансовой в офисе трудилась неск лет.

Когда 20 лет, то легче конечно нагрузку переносить, но тем не менее у меня подвижные приваты, изгибаю позвоночник, кручусь, ( дрочить тоже руки устают порой и энергия требуется  ). Потом бывают очень живые приваты, где интенсивно махать чем-то требуется. Ну в общем физ нагрузка есть и когда прёт и перекусывать некогда, конечно худеешь

[krouli]

17 минут назад, Annamodel сказал:

в офисе трудилась неск лет.

о чем я и говорила

Цитата

сидячая и лежачая наша работа как и офисная,

 

[Annamodel]

20 минут назад, krouli сказал:

о чем я и говорила

 

я 2 часа проводила на ногах в офисе, постоянно нужно было коммуницировать то с бухгалтерами, коих штук 30 по офису раскидано, то с генеральным, бегала в основном я, они реже к нам в отдел приходили. +важные доки с водилой возили порой, а том тоже по банкам и офисам ходить...

Но согласна, это не консультантом в детском мире стоять 8 часов, общаясь и раскладывая товар

[anneta]

2 часа назад, krouli сказал:

 

сидячая и лежачая наша работа как и офисная

 

я, работая в офисе, была худая как колбаса на поминках, а всё потому что была 25 км от холодильника

Изменено 23 Сентября 2019 пользователем anneta
.

[Gal5]

   Вчера вечером была в гостях,  так ''наголодалась'' за 2 дня, тк работала, а потом много дел, некогда, но пила кефир и мелочи, тк чисто голодать вредно, к вечеру наелась жирной еды в гостях ( кетодиета) без углеводов; за вчера у меня было почти 3000 калл, думала с утра офигею, гыы все отлично, вот, что значит мы полнеем от углеводов, хорошее подтверждение. Если бы я вчера набрала 3000 углеводами, у меня было + 3 на весах сегодня.

 пс купила вчера в окее спортивный бюст за 500 руб нонейм, ничего такой, не доехать до норм магазинов, некогда.

 что вчера ела - говяжий язык, нежная штука, обязательно приготовлю. Вспомнила, что я часто его ела раньше в Манихани. Если куплю хороший на след. недели, с меня отчет.

буду готовить по рецепту

https://www.youtube.com/watch?v=Jpmd56lhhXo

в нем много гемоглобина, а он очень нужен для сжигания жира.

Долл, как твой гемоглобин?

 итог - тема с инсулином рулит

Изменено 24 Сентября 2019 пользователем Gal5

[DollGlamour]

25 минут назад, Gal5 сказал:

Долл, как твой гемоглобин?

Я ужаснейший пациент-до врача так и не дошла...Но чувствую себя супер.Бывает накатывает слабость и сонливость,так я тут же хряпну гранатового сока и мне отлично!Ну и снова мясо стала есть чаще,всё таки не могу без него совсем.
Не знаю,как зеленоеды без него,они в обмороки не падают//
 

[Gal5]

Значит скорее всего железо.

3 минуты назад, DollGlamour сказал:

Не знаю,как зеленоеды без него,они в обмороки не падают//

да, они недобирают много аминокислот и в12,  все таки мы рождены есть мясо природой.

[DollGlamour]

3 минуты назад, Gal5 сказал:

Значит скорее всего железо.

Я теперь уверена,что дело в нём,тем более по беременности была острая нехватка ,а в этот период как раз все скрытые болячки(если есть) и выдаёт.

[Gal5]

У нас в роду беременность бьет по ногам только, а вот у жены брата сейчас сахар высокий, хотя раньше никогда не страдала.

[Фисташка]

Я накупила чёрного винограда, постепенно Перейду на диету. Постепенно, потому что полезные продукты нужно скупить по разным магазинам. 

Но от чёрного винограда я заметно худею. Кто бы мог подумать ? Попробуйте)

 

Изменено 24 Сентября 2019 пользователем AquaVita

[Фисташка]

В прошлый раз сидела честно на этом питании дней пять, ушло кажется 4 кг или типа того. Не вернулось)

 

немного добавилось кг в отпуске, но быстро набранное постепенно само уходит 

Изменено 24 Сентября 2019 пользователем AquaVita

[Martina]

Дамы, назрел вопрос: кто пробовал кето?
Мне надоело терять по килограмму в три месяца, решила слегка ускорить процесс, перебрала  кучу диет с учётом своих проблем с пищеварением - в итоге остановилась на кето диете: она чуть жёстче, чем моя лечебная диета в период обострения - но и только. 
Прошла неделя: проблем с ЖКТ нет (что просто невероятно), объёмы те же, вес не знаю (боюсь весов), но каждую ночь злокозненные барабашки растягивают любимые штанишки так, что утром они на мне провисают всё больше и больше.
Если кто пробовал - когда начнётся кето-грипп, как долго, чем снимать и что будет потом?
Переношу отлично, аппетит пропал вообще, не могу доесть полкило свинки уже четвёртый день, спасаюсь сыром. Из признаков кето-гриппа - только страшная жажда, чувство лёгкой оглушённости и сонливость. Это вообще оно?
Кто практиковал - помогите, пожалуйста!!!
PS: кофе со сливочным маслом и корицей - ВЕЩЬ!

[Фисташка]

Я не поняла, объемы те же, а по одежду видно, что худеешь? 

Вот жалко, что не взвешиваешься)

Я по вторникам-средам покупаю продукты. Может быть на эту диету сориентировалась как-то))

[Фисташка]

Масло в кофе кидать?