Здоровье

[xGlamourx]

2 часа назад, alaves сказал:

в источниках

Когда были в Адлере, ездили в АкваЛоо.
Все люди, как люди, по горкам/ бассикам, а я в бассейне для пенсионеров с горячей минералкой  "Карловы Вары" полтора часа плескалась
 

[alaves]

2 часа назад, xGlamourx сказал:

Когда были в Адлере, ездили в АкваЛоо.
Все люди, как люди, по горкам/ бассикам, а я в бассейне для пенсионеров с горячей минералкой  "Карловы Вары" полтора часа плескалась
 

это вредно для сердца, надо не больше 20мин

[LadyGaga]

On 9/27/2023 at 1:57 PM, alaves said:

Про стельки. У меня пустостопие уже фиг знает какой степени, стельки только сдерживают дальнейшую деформацию стопы, но  не лечат. Врач еще рекомендовал дома носить тапки на амортизаторах. При ходьбе ноги ставить прямо, если их ставить носками наружу, то идет неправильная нагрузка на ноги и работают не те мышцы. Так что учимся ходить заново. У меня была проблема с мениском, сделала опи, долго заживали хрящи, делала опи у хорошего спеца, там же поинтересовалась про стопы, он сказал, что все можно починить, если сделать еще опи на стопы, убрать косточку, потом носить спец ботинки и т д. Но по одной опи в год. Может потом как-нибудь сделаю. Но если что-то болит, то лучше сделать мрт и провериться, я пока лежала в больнице, то там много всяких историй понаслушивалась. А еще врачи попадаются безграмотные, которые неправильно диагностируют заболевание, так что надо искать самых лучших в своей категории. Если у вас болят колени, деформация стоп, перекос позвоночника, рекомендую клинику Св Георгия в СПб, там много классных спецов. По стопам врач Синицын, по коленям Чапурин

 

А ведь в детстве учили ходить носками наружу, мать их! Я помню, надо мною все ржали, потому что я пыталась их ровно ставить.

А что такое опи? И косточку - Вы имеете ввиду ту, которая на внутренней стороне стопы около большого пальца? У меня знакомая  удалила их, и они больше у нее не появлялись. Мне сказали, что эти косточки появляются из-за того,что слабая мышца около большого пальца, она не держит его в нужном положении и происходит смещение. Сказали, что нужно гимнастику стоп делать каждый день по 15 минут, и посоветовали массажный коврик или валик приобрести. Гимнастику я не делаю, но этот массажный валик - это просто нереал крутая штука.

[showmeboobs]

мне кажется эта деформация косточки из за привычной нам обуви, особенно туфель на каблуках. 

[LadyGaga]

4 hours ago, showmeboobs said:

мне кажется эта деформация косточки из за привычной нам обуви, особенно туфель на каблуках. 

Я никогда не носила каблуки в качестве повседневной обуви, тк у моих мамы и бабушки эти косточки, но у меня они все равно выросли Я думаю, наверное генетика на строение стопы влияет.

[макс]

9 часов назад, LadyGaga сказал:

Я никогда не носила каблуки в качестве повседневной обуви

Во-во, я вообще с трудом представляю как такое можно носить. 

Я в таком только красиво лежать могу.  В вертикальном положении падаю. 

А девы в этом танцуют! 

[xGlamourx]

14 часов назад, LadyGaga сказал:

А ведь в детстве учили ходить носками наружу, мать их!

никогда с таким не сталкивалась. даже не слышала, чтобы кому-то говорили, что носки нужно врозь держать, не считая гимнасток и балерин.

[LadyGaga]

12 hours ago, макс said:

Во-во, я вообще с трудом представляю как такое можно носить. 

Я в таком только красиво лежать могу.  В вертикальном положении падаю. 

А девы в этом танцуют! 

Я тоже падаю! Ну или хожу криво. Хотя от таких туфлей у меня просто дух захватывает. Красота, а не обувь! У меня была одноклассница, так она в таких на физ ру ходила (форму забыла) и бегала в них.

[LadyGaga]

13 hours ago, xGlamourx said:

никогда с таким не сталкивалась. даже не слышала, чтобы кому-то говорили, что носки нужно врозь держать, не считая гимнасток и балерин.

Мне мама говорила

[пальмира]

22 часа назад, LadyGaga сказал:

Я никогда не носила каблуки в качестве повседневной обуви, тк у моих мамы и бабушки эти косточки, но у меня они все равно выросли Я думаю, наверное генетика на строение стопы влияет.

до 30 лет не снимала каблуки, нет косточки, в ютубе есть упражнения от вальгусной деформациии стопы

[LadyGaga]

8 hours ago, пальмира said:

до 30 лет не снимала каблуки, нет косточки, в ютубе есть упражнения от вальгусной деформациии стопы

Зависть Это хорошая генетика, наверное.

упражнения не помогают ее совсем убрать, ношение стельки и обуви на плоской подошве замедляют рост этой фигни (надеюсь). У меня никто особо по каблукам в семье не прикалывается, но кости наличествуют.

[showmeboobs]

Как это же не только каблуки, узкая обувь, которая собирает пальцы в кучу, овальные носки у обуви не дают стопе расположиться физиологично. 
Матерь моя делала операцию на косточки эти, у меня нет ничего и надеюсь не будет. Но я и никогда неудобную узкую обувь не носила, последние годы максимально физиологичную, а с прошлого года перешла на wide fit  и barefoot

ps там прикол даже носки должны быта по размеру, потому что не подходящие по размеру носки тоже собирают пальцы в кучку. 
в тиктоке можно посмотреть видео от подолгов на эту тему 

Изменено 1 Октября 2023 пользователем showmeboobs

[helga4u]

Я помню как я беременная на 2 месяце прибежала к гинекологу на шпильках, ох я и выхватила тогда от нее. Меня еще на сохранение положили потом. А так я всю молодость несмотря на рост бегала на каблуках, сейчас уже нет конечно

[LadyGaga]

7 hours ago, showmeboobs said:

Как это же не только каблуки, узкая обувь, которая собирает пальцы в кучу, овальные носки у обуви не дают стопе расположиться физиологично. 
Матерь моя делала операцию на косточки эти, у меня нет ничего и надеюсь не будет. Но я и никогда неудобную узкую обувь не носила, последние годы максимально физиологичную, а с прошлого года перешла на wide fit  и barefoot

ps там прикол даже носки должны быта по размеру, потому что не подходящие по размеру носки тоже собирают пальцы в кучку. 
в тиктоке можно посмотреть видео от подолгов на эту тему 

Я посмотрю. Про обувь - так верно! У меня в семье мало что знали, только то, что плоская обувь - хорошо, а каблуки - зло, лол. Ну естессно, что были и узкие ботинки, хоть и на плоской подошве. Если у вас этой косточки нет, скорее всего и не будет, у меня она сформировалась тогда, когда я мелкая была.

Когда я заказывала стельки, мне предолжили ортопедические тапки для дома,  сказав, что ровный пол это неестесвенно и плохо для стоп, я так удивилась тогда.

А босиком по земле ходить - это кайф нереальный:)

 

[пальмира]

В 01.10.2023 в 10:31, LadyGaga сказал:

Зависть Это хорошая генетика, наверное.

упражнения не помогают ее совсем убрать, ношение стельки и обуви на плоской подошве замедляют рост этой фигни (надеюсь). У меня никто особо по каблукам в семье не прикалывается, но кости наличествуют.

я б не сваливала всё на генетику

Изменено 24 Декабря 2023 пользователем пальмира

[пальмира]

43 минуты назад, LadyGaga сказал:

Я посмотрю. Про обувь - так верно! У меня в семье мало что знали, только то, что плоская обувь - хорошо, а каблуки - зло, лол. Ну естессно, что были и узкие ботинки, хоть и на плоской подошве. Если у вас этой косточки нет, скорее всего и не будет, у меня она сформировалась тогда, когда я мелкая была.

Когда я заказывала стельки, мне предолжили ортопедические тапки для дома,  сказав, что ровный пол это неестесвенно и плохо для стоп, я так удивилась тогда.

А босиком по земле ходить - это кайф нереальный:)

 

при советском союзе выбор был не большой, в магазине были серые туфли и бордовые, серые были страшные, а бордовые красавцы, как только я услышала что если бордовые не налезут, то будут серые, я сказала что ббордовые как раз, что было не так. естественно не кожа, не потянутя, одному Богу известно сколько узкой обуви я переносила, я б не сдавалась)

[alaves]

В 29.09.2023 в 21:30, LadyGaga сказал:

 

А что такое опи? И косточку - Вы имеете ввиду ту, которая на внутренней стороне стопы около большого пальца?

опи - операция, просто на форумах по пластике так сокращаем, поэтому написала по привычке

да, та косточка

врач сказал, что это генетика, плюс в младенчестве неправильно учили ходить, обувь не так одевали, хотя кто может знать, что там было

 

[alaves]

Люди, не подскажите, если принимать гормональный препарат (таблетки противозачаточные) , их в пачке 28штук, а у меня месячные начинаются через 27дней, то последнюю таблетку пьем или выбрасываем и начинаем новый цикл месячных с таблетки номер 1?

[LadyGaga]

7 hours ago, пальмира said:

при советском союзе выбор был не большой, в магазине были серые туфли и бордовые, серые были страшные, а бордовые красавцы, как только я услышала что если бордовые не налезут, то будут серые, я сказала что ббордовые как раз, что было не так. естественно не кожа, не потянутя, одному Богу известно сколько узкой обуви я переносила, я б не сдавалась)

Все ради красоты Мне было в детстве неважно, какие носить- что покупали, то и носила, но реально как-то мало помнится удобной обуви. Помню стремные турецкие ботинки, которые жали и дико красили носки и все, с чем соприкасались

Иногда думаю, интересно было бы сделать обувь на заказ, как раньше шили по индивидуальной колодке...Удобно, наверное.

 

[Maggie]

4 часа назад, alaves сказал:

Люди, не подскажите, если принимать гормональный препарат (таблетки противозачаточные) , их в пачке 28штук, а у меня месячные начинаются через 27дней, то последнюю таблетку пьем или выбрасываем и начинаем новый цикл месячных с таблетки номер 1?

 

Если ты уже принимаешь таблетки, то пьешь все, потом перерыв столько дней, сколько положено по инструкции, потом снова начинаешь пить (вне зависимости от того закончилось ли кровотечение отмены)

[alaves]

8 часов назад, Maggie сказал:

 

Если ты уже принимаешь таблетки, то пьешь все, потом перерыв столько дней, сколько положено по инструкции, потом снова начинаешь пить (вне зависимости от того закончилось ли кровотечение отмены)

перерыв? какой может перерыв, если цикл 27дней и каждый 28й день начало новый м....? не понял

[CatCat]

Я не уверена, что там за таблетки.  Но я пила те, которых 28 в пачке(джес, клайра) и их надо было пить просто подряд каждый день, вне зависимости от того, есть ли на данный момент месячные или нет

 

С перерывом пьют те, которых 21 в упаковке(марвелон,мерсилон, новинет, регулон и тд)

[showmeboobs]

18 минут назад, CatCat сказал:

Я не уверена, что там за таблетки.  Но я пила те, которых 28 в пачке(джес, клайра) и их надо было пить просто подряд каждый день, вне зависимости от того, есть ли на данный момент месячные или нет

там же вроде 5 пустышек было и их не надо было пить

[CatCat]

15 минут назад, showmeboobs сказал:

там же вроде 5 пустышек было и их не надо было пить

Вот сейчас глянула: в джес 4, а в клайре две пустышки.  По идее можно в эти дни и не пить, но это больше наверное сделано, чтобы не забыть и не запутаться.  Я пробовала и пропускать их и сразу пить активные таблетки, но потом такая дичь началась

[showmeboobs]

Вот тут про обувь очень хорошо написано

https://vk.com/wall-211732305_7342