Про похудание и иже с ним

[aponik]

Электронные вполне могут глючить, не парься, лучше их поменять.Мои тоже иногда на 1 кг глючат. И вот когда в минус, тогда мне спокойнее как то lol, я думаю, что глючат, когда на 1 кг плюс показывают.

[WhiteFox]

Специально сходила за сельдереем. Не моё.. Жаль, я так надеялась. Даже стакан допить не получилось, я его туда, а он обратно норовит.

До сих пор привкус остался.. бэээ..

Зато икра с огурцом презамечательно зашла почему то

(А кефир я люблю с покрошенным в него огурцом и укропом и посолить немного.)

[aponik]

49 минут назад, WhiteFox сказал:

Специально сходила за сельдереем. Не моё.. Жаль, я так надеялась. Даже стакан допить не получилось, я его туда, а он обратно норовит.

До сих пор привкус остался.. бэээ..

Зато икра с огурцом презамечательно зашла почему то

(А кефир я люблю с покрошенным в него огурцом и укропом и посолить немного.)

А сколько веток на сколько мл? Мне с 1 веткой на пол литра, было как с укропом. Прям сидела думала, чего это сельдерей так на укроп мне стал похож. Но мне там сказали что мало я клала.

[jellyfish]

3 часа назад, aponik сказал:

А сколько веток на сколько мл? Мне с 1 веткой на пол литра, было как с укропом. Прям сидела думала, чего это сельдерей так на укроп мне стал похож. Но мне там сказали что мало я клала.

Пробуй на свой вкус, мне так нет разницы между 2 и 4 стеблями, просто консистенция более густая 

[WhiteFox]

3 ветки на 600 гр где то делала.

[Фисташка]

В 05.05.2018 в 14:44, Vikki2000 сказал:

Аква, я вчера съела салат из молодой капусты с зеленью, огурцом и помидором 125гр, и котлетку 80гр. И так 2 раза, обед и ужин. Утром кофе и такая штука - слоеное тесто с вишней 80гр. И еще днем хотелось сладкого, съела 4 бисквита барни с чаем  Сегодня минус 300гр. 

Вес 54кг у меня.

Спасибо за Барни)))

Специально его купила вчера 1 шт и ужин был кофе с молоком без сахара и Барни. Очень приятный отвес и, главное, сдвинулась стрелка с цифр, на которых застряла. Ура

волшебный бисквит))) буду такое практиковать пару раз в неделю

[Фисташка]

Пепси зеро расстроила. Вчера внимательно посмотрела что в ней, а там натрия 18 мг на 100 г, это много. Больше не буду покупать. Очень жаль))) но эту допью 

Изменено 16 Мая 2018 пользователем AquaVita

[SweetCherry]

Как вы этот Барни едите, там же состав жуть.

Если очень хочется пеку что-то сама. По крайней мере я знаю что там масло (если оно там нужно), а не маргарин и без всяких непонятных консервантов и усилителей вкуса.

[Фисташка]

В 16.05.2018 в 19:58, SweetCherry сказал:

Как вы этот Барни едите, там же состав жуть.

Если очень хочется пеку что-то сама. По крайней мере я знаю что там масло (если оно там нужно), а не маргарин и без всяких непонятных консервантов и усилителей вкуса.

Дело не в том, что это выпечка, а в том, что после Барни на утро отвес.

 

Вчера не считала калории вообще.Вечером кофе с Барни (обнаглела. 2 шт )

  200 г  как с куста)

 

У меня и на сегодня 1 штучка есть

[Nica]

1 час назад, AquaVita сказал:

Дело не в том, что это выпечка, а в том, что после Барни на утро отвес.

 

Вчера не считала калории вообще.Вечером кофе с Барни (обнаглела. 2 шт )

  200 г  как с куста)

 

У меня и на сегодня 1 штучка есть

а фотку можно?))) тоже хочу отвес 

фотку барни)))а не свою))) вдруг что не то куплю 

Изменено 19 Мая 2018 пользователем Nica

[Фисташка]

Только что, Nica сказал:

а фотку можно?))) тоже хочу отвес 

 

Барни или весов?))

Барни могу, весы- нет. Мы не настолько близки, чтобы я назвала свой вес

[Фисташка]

[Vikki2000]

В 16.05.2018 в 19:58, SweetCherry сказал:

Как вы этот Барни едите, там же состав жуть.

Если очень хочется пеку что-то сама. По крайней мере я знаю что там масло (если оно там нужно), а не маргарин и без всяких непонятных консервантов и усилителей вкуса.

Ну он типа для детей, совсем же травить не будут  по крайней мере, живот у меня от него не болит. 

Может там жиросжигающая химия? 

 

В общем, смысл в том, что он очень сладкий и легкий, и можно съев один-два сбить желание съесть что-то сладкое. 

[Фисташка]

Там что-то есть жиросжигающее) У меня есть небольшая группа людей, посвященная в процесс. Вместе все сделали вывод о том, что все-таки что-то там есть в составе)

 

118 калорий, а удовольствие на все 500))

Изменено 19 Мая 2018 пользователем AquaVita

[jellyfish]

Ну, раз такие дела, надо брать  

[Фисташка]

17 минут назад, jellyfish сказал:

Ну, раз такие дела, надо брать  

 

попробовать точно нужно)
 

[krouli]

вы как дети малые барни - такая дрянь, а отвес - совпадение или погрешность на весах. есть же протеиновые батончики на крайняк и то, знающие скажут, что это ближе к кондитерскому отделу, но все же лучше, чем барни.

зы вчера опробовала мороженое понравилось

Изменено 19 Мая 2018 пользователем krouli

[Vikki2000]

8 часов назад, krouli сказал:

вы как дети малые барни - такая дрянь, а отвес - совпадение или погрешность на весах.

Я уже три года провожу этот эксперимент с отвесами, недавно новые весы купила и результат тот же. Я не знаю, что за ужасные весы у вас где всё время погрешности какие-то, может следует их поменять?  Никогда не было такого, чтобы я поужинала булкой, а на утро отвес.

Справедливости ради скажу, что все подобные бисквиты такого же размера дают отвес (я пробовала ещё два вида), но если их съесть много, то болит живот. Думаю, если объесться булками, картошкой и макаронами, а потом закусить бисквитом, то отвеса не будет  

А если питаться правильно и при этом очень хочется сладкого, то бисквит просто не добавит веса, и поскольку он очень сладкий, то съев один-два можно снять желание сладкого. А отвес из-за правильного питания и только.

[SweetCherry]

Я не  пойму, а как "отвес" определяется?

Вечером взвесилась, съела барни, утром опять взвесилась похудела?

[Vikki2000]

45 минут назад, SweetCherry сказал:

Я не  пойму, а как "отвес" определяется?

Вечером взвесилась, съела барни, утром опять взвесилась похудела?

 

Взвешиваться надо только утром натощак, даже ещё воды не выпив. И сравниваешь с утром предыдущего дня. Только такие взвешивания достоверны. 

Сегодня 54,3кг, а завтра 54,0кг. Вот отвес 300г, несмотря на то, что вечером было съедено сладкое с чайком (а именно бисквит). 

Это касается только людей, которые без сладкого не могут и дня прожить, лучше бисквит, чем торт или пироженное. 

[анюта]

В 06.05.2018 в 05:43, krouli сказал:

про попу склоняюсь к Апоник и липофилу...пока наедаешь  белка для накачки попы и остальное  увеличится...нафиг надо

Не жир же увеличится,а мышцы, он них избавится проще простого, сложнее их получить, и чем больше мышц,тем больше горит жир.

Меня вообще теперь мышцы не  заморачивают, от велика ноги большие, но сильные зато, я теперь могу ездить куда хочу, если не оч жарко и не уставать. А с худыми палками не доедешь.

Изменено 21 Мая 2018 пользователем анюта

[анюта]

В 07.05.2018 в 21:04, AquaVita сказал:

  Скрыть содержимое

 

 

 

Много углеводов, белков лучше больше, даже можно перебрать тогда калории, углеводы задерживают воду, потому привес получился. Я поела фруктов, подсела на фрукты последнее время и вес вырос на 2 кг и брюхо. И голод, но у меня еще задержка. Полный ппц, спорт нельзя-мезонити, филлеры,а из за гормонов ещ жор как не в себя, села на низкоуглеводку до 40гр

Изменено 21 Мая 2018 пользователем анюта

[анюта]

А ещё, про мышцы, для тех кто их боится, их видно только после занятия, посмотрите на мисс бикини в обычной жизни,  выглядят очень хорошо,а не качками

[kamushevaya]

Не очень слежу за темой, возможно, моя находка не нова : калькулятор кремлевской диеты. Мне очень понра, недельку посижу, пожалуй. Играть с вами не буду, на расскажу, что получилось Мне бы кг 3 скинуть и в талии подтянуть.

Принцип элементарный: пока худеем - 20 баллов в день, так неделю-две. Потом понедельно можно +5 делать, до 60, насколько я поняла, но кмк - эт много, 40 с головой.

Изменено 22 Мая 2018 пользователем kamushevaya

[Vikki2000]

3 часа назад, kamushevaya сказал:

Не очень слежу за темой, возможно, моя находка не нова : калькулятор кремлевской диеты. Мне очень понра, недельку посижу, пожалуй. Играть с вами не буду, на расскажу, что получилось Мне бы кг 3 скинуть и в талии подтянуть.

Принцип элементарный: пока худеем - 20 баллов в день, так неделю-две. Потом понедельно можно +5 делать, до 60, насколько я поняла, но кмк - эт много, 40 с головой.

Я сидела пару раз по 1-2 недели, эта диета работает лучше чем на Дюкане. Но со сладким придется завязать вообще. 

А ещё жкт нужен здоровый, чтобы питание было для разнообразным, или питаться как спортпитание, типа как на сушке, особенно когда 20.