Спорт и тренировки

[Alisalisa]

Я вообще как вспомню, че было, так охота вжаться)🙈

 Прыгали на физкультуре через козла? 

Я помню, как мы прыгали, надо было ещё кувырок сделать.  И я кувыркалась  щас страшно подумать просто о том, чтобы перепрыгнуть с разбегу, а тогда что творили. А главное тренер стоял радовался😂  щас бы наверное родители засудили)) 

[SweetCherry]

Еще как. Я помню средний палец во время прыжка вывихнула, у меня там долго нарост был, потом рассосался. Сейчас за такое к Малахову вызовут, а мама сказала йодом помазать 

 

10 часов назад, Nica сказал:

Скорее всего большая часть родителей всё таки надеется что из этого что-то получится в будущем

Моим вообще пофиг было. Хочешь на гимнастику? Пошли. Больше не хочешь? Ну не пошли. А теперь куда? В бассейн? Что надо? Справку, шлепки и жилет? Ок, на следующей неделе идем. Не понравилось? На танцы надо? Ты уже не на танцах, а на аэробике? Драм кружок? Еще и поешь?

 

[Nica]

Вишенка, а вот это супер! твои родители молодцы что с детства давали право выбора)

мои чуть повздыхали что как же так но отпустили) 

 

Есть знакомые кто осуществляют свои нереализованные мечты за счёт деток. Жалеют что бросили в детстве и отдают в спорт даже если у ребёнка характер совсем другой и он не хочет ходить а его мнения никто и не спрашивает

Edited August 4, 2020 by Nica

[SexyHot1964]

В 13.05.2016 в 15:12, MERABELA сказал:

Мне все тренера в один голос утверждали, что ни в коем случае нельзя делать наклоны вбок (особенно с весом) если хотите тонкую талию. Лучший помощник в этом- это аэробные нагрузки ( бег, скакалка и т д) ну и поменьше мучного-сладкого, естессно

Наличие или отсутствие талии обусловлено строением скелета! Никакие физ нагрузки не смогут уменьшить или увеличить ее! Тонка талия - это узкая грудная клетка и широкие бедра. Поэтому и удаляют ребра, наклоны в бок смело можно делать они наоборот сжигают жир и укрепляют мышцы

[xGlamourx]

[Афина]

 

 

 

[AlisaW]

Девочки, хочу поделиться радостью Я всё-таки нашла нормального тренера по растяжке, ура! Теперь чувствую себя в безопасности Тянусь с согнутыми коленями, живу и не тужу) Хорошо, что jellyfish написала тогда о связках

[AlisaW]

Попробовала ролл стретчинг, это офигенно! Сразу заметно лучше стали тянуться мышцы. Даже захотела этот валик себе домой купить) 

 

[AlisaW]

Очень-очень надеюсь, что залы продолжат работать и не закроются на карантин. Но вот здесь, если что, классные домашние тренировки. 

Естественно, приложение Nike training club, которой, наверное, знают все, но мало ли)

Здесь много записей разных тренировок в IGTV, и каждый день они проводят онлайн трансляции разных тренировок. Мне Body balance нравится, делаю, когда нужно между залом восстановиться, а потренить все равно хочется, они лёгкие и приятные, классно подходят в качестве утренней зарядки

https://instagram.com/worldclassclubs?igshid=1gvwlcyqk0bva

Не занимаюсь йогой, но знакомая, которая давно и плотно этим занимается, рекомендовала этот youtube канал

https://www.youtube.com/channel/UCCZ4hjNxKn9A4iQ2NZx9xIA

[Фисташка]

Девушки, я снова хочу орбитрек 

 

И появились вопросы. Кто-то пробовал как -задне, так и переднеприводной? Чтобы была возможность сравнить.

 

Теоретически, переднеприводной лучше. Это официальная версия. Но

-заднепривдной просто купила и особо не напрягалась. Переднеприводной конечно нужно поднапрячься финансово.
Разница в использовании ощутима?

 

- мне попался отзыв что от переднеприводного могут болеть колени. Это так или антиреклама?)

 

[xGlamourx]

Только что, AquaVita сказал:

Девушки, я снова хочу орбитрек 

Продам!Недорого!

[Фисташка]

1 минуту назад, xGlamourx сказал:

Продам!Недорого!

Я помню, ты уже говорила 

Но мне кажется, что это было бы по крайней мере не скучно и нагрузка на разные части тела) 

какой у тебя?

[Фисташка]

Я бы купила у тебя)) но доставка будет дорогая сильно 

[xGlamourx]

1 минуту назад, AquaVita сказал:

Но мне кажется, что это было бы по крайней мере не скучно и нагрузка на разные части тела) 

Тебе кажется.Это пипец как скучно

Хоть с теликом,хоть с музыкой,хоть с игрой на телефоне.Плюс дома всегда куча факторов, которыми приятнее заняться, чем скучно бежать на орбитреке.

Поэтому я при любой возможности иду на улицу.Там некуда деваться, поэтому идешь или едешь на самокате.

А дома то диван,то поработать,то посуду помыть,то пожрать приготовить - что угодно лишь бы нет!

 

Я тебе знаешь что посоветую?Занимайся зарядкой дома столько раз и минут в неделю сколько ты планируешь делать это на орбитреке. Месяц регулярно выдержишь - покупай.

Это конечно не точно, но возможно через месяц ты передумаешь

 

У меня такой oxygen alabama .

 

[Фисташка]

Это скучно? 
это был мой основной аргумент)

 

[Фисташка]

На твоём нет ощущения что ноги сильно широко стоят?

[Фисташка]

У меня когда-то был велотренажер) от него очень эффективно подтягивается внутренняя часть бёдра 

[xGlamourx]

8 минут назад, AquaVita сказал:

На твоём нет ощущения что ноги сильно широко стоят?

Нет.И вперед наклона нет.Он удобен в этом плане.

9 минут назад, AquaVita сказал:

Это скучно? 

Все эти кардиотренажеры пипец как скучно

Танцевать веселее

[xGlamourx]

И вообще,рекомендую не брать по отзывам.Лучше сходить и "примериться" к тренажеру - удобно тебе на нем или нет.

Я в выставочный зал ходила,пробовала бегать на нем.

[Fenix]

Аква, а у вас нету проката\аренды? Щас во многих городах появились. Ну да, если арендовать пару лет, то проще свой купить. Но, как правило люди забивают через 1-3 месяца..и вот в этом плане аренда реально удобно. Тебе привезут, потестишь, не понра - через месяц увезут.

Я сама тока недавно узнала об аренде тренажеров. А у нас она оказывается уже давно. Может и у тебя в городе тоже есть.

[Фисташка]

У нас такого нет)

 

Edited May 31, 2021 by AquaVita

[aurelia]

Ну я не вижу смысла в аренде такой бандуры.

Уж лучше тогда зал,чем вот это всё.

[xGlamourx]

3 часа назад, aurelia сказал:

Ну я не вижу смысла в аренде такой бандуры.

а в покупке?)))

[aurelia]

29 минут назад, xGlamourx сказал:

а в покупке?)))

ну я пользуюсь своим .

не могу сказать что херачу как одержимая ,но все же регулярно .

а в условиях пандемии ,вообще красота .

[xGlamourx]

1 минуту назад, aurelia сказал:

ну я пользуюсь своим .

Так аренда для того,чтобы подумать перед покупкой - будешь ли ты заниматься или через неделю будешь белье на тренажере сушить)))