Спорт и тренировки

[Ohh]

6 минут назад, AlisaW сказал:

Я посещаю, но в моём зале очень мало людей.

Мне из-за вируса стрёмно пользоваться общественным транспортом и такси, хожу пешочком

Я тоже по возможности пешком. но что то расстояния уже по 20 км преодалеваю.. 

[SweetCherry]

8 часов назад, jellyfish сказал:

По моему опыту (в том числе по опыту детской психологической травмы под названием "художественная гимнастика"), как раз с тренерами-гимнастками нужно быть аккуратней

Занималась в детстве спортивной гимнастикой,  не помню, что бы кто-то там заморачивался. Тянули все что тянется и не тянется, травм у меня нет, ни психологических ни физических. Сейчас, конечно, так тянуться не буду, не тот возраст, но как-то никогда не задумывалась над тем, что там тянется. Я человек простой - чувствую мышцу - тяну.

[Nica]

Вишенка, повезло тебе! 
Значит психика крепкая или тренер адекватная была. Не знаю везде ли так было но у нас было жёстко.
Нас тянули до истерики, орешь «хватит мне больно» а тренеру пофиг,какое там расслабление и растяжка на выдохе. 
Да и в целом относились так себе, я только повзрослела и тогда поняла многие шутки и сарказм в свою сторону а маленькая не понимала. 
Очень рада что как чуть взрослее стала меня не заставляли ходить и я бросила. 
 

[SweetCherry]

Да у нас тоже. Это ж еще гос школы были, тренировали мастера спорта. Занятия заканчивались растяжкой непосредственно тренерами, и плакать доводилось . Но как-то не обидно было что ли, 5 минут поплакал и забыл). Может потому что сами преподаватели мне нравились, в целом отношение хорошее было. Я, кстати, бросила из-за того, что их забрали девочек постарше индивидуально тренировать, а нам поставили какую-то учительницу физкультуры, это было так скучно и непродуктивно, что я с завистью смотрела на группу по художественной гимнастике в другом конце зала, они там занимаются, а мы в кругу стоим и зарядку делаем. Помню, как эта новая преподша у меня спросила "если тебе так интересно, может туда пойдешь?". Да с удовольствием блин . В общем ушла я от них..

Потом на танцы ходила, но там, конечно, по сравнению с гимнастикой лайтово было.

[Emeline]

21 час назад, Nica сказал:

Нас тянули до истерики, орешь «хватит мне больно» а тренеру пофиг,какое там расслабление и растяжка на выдохе. 

детей так тянут, да(

некоторые думают, что и взрослых так можно, но нет

[Alisalisa]

В 31.07.2020 в 08:19, Emeline сказал:

детей так тянут, да(

некоторые думают, что и взрослых так можно, но нет

 Это потому что тренеры безголовые часто бывают, да.

Но ещё и потому, что в гимнастику часто отдают детей без данных. 

Все-таки не понимаю, почему до сих пор не разделяют детей на олимпийский резерв и любителей. 

Почему в балетных школах смотрят на выворотность и прочие данные, а в гимнастике, где спорт онли, не смотрят. 

 

Почему такой тренер дурак думает, что он может растянуть любого или усушить любую полноту, если речь идёт об спорт-интернате. Видимо денег охота. 

Изменено 2 Августа 2020 пользователем Alisalisa

[Alisalisa]

Хотя, это родители наверное больше добавляют. Которые говорят " Так, он уже месяц к вам ходит, где результаты??? Почему нет трех шпагатов и сальто назад через голову?? Данные есть, порвите его как тузик грелку или мыпойдемкдругомутренеру!!"

 

 Должны у тренера наверное определённые яйца быть, чтобы сказать, да идите куда хотите,  не буду рвать вашего ребёнка, у которого от природы пальцы рук не гнутся назад и которому карьера в гимнастике никогда не светит, нет, он никогда не будет похож на катеньку, отдайте его в секцию плавания". 

[Nica]

Не знаю как сейчас ) Но думаю есть секции чисто для удовольствия для детей тоже.
 

Так круто же сейчас для взрослых что хочешь можно попробовать и не обязательно при этом становиться чемпионом, просто как хобби. Вот почему детям также нельзя ?) не обязательно же упахиваться) если ребёнок сам хочет в соревнованиях побеждать вот это другое дело 
 

Скорее всего большая часть родителей всё таки надеется что из этого что-то получится в будущем. Ну это то что я вижу у знакомых.

 

А тренера тренируют так как тренировали их ))моей по крайней мере было пофиг что там родители говорят

[Alisalisa]

Я вообще как вспомню, че было, так охота вжаться)🙈

 Прыгали на физкультуре через козла? 

Я помню, как мы прыгали, надо было ещё кувырок сделать.  И я кувыркалась  щас страшно подумать просто о том, чтобы перепрыгнуть с разбегу, а тогда что творили. А главное тренер стоял радовался😂  щас бы наверное родители засудили)) 

[SweetCherry]

Еще как. Я помню средний палец во время прыжка вывихнула, у меня там долго нарост был, потом рассосался. Сейчас за такое к Малахову вызовут, а мама сказала йодом помазать 

 

10 часов назад, Nica сказал:

Скорее всего большая часть родителей всё таки надеется что из этого что-то получится в будущем

Моим вообще пофиг было. Хочешь на гимнастику? Пошли. Больше не хочешь? Ну не пошли. А теперь куда? В бассейн? Что надо? Справку, шлепки и жилет? Ок, на следующей неделе идем. Не понравилось? На танцы надо? Ты уже не на танцах, а на аэробике? Драм кружок? Еще и поешь?

 

[Nica]

Вишенка, а вот это супер! твои родители молодцы что с детства давали право выбора)

мои чуть повздыхали что как же так но отпустили) 

 

Есть знакомые кто осуществляют свои нереализованные мечты за счёт деток. Жалеют что бросили в детстве и отдают в спорт даже если у ребёнка характер совсем другой и он не хочет ходить а его мнения никто и не спрашивает

Изменено 4 Августа 2020 пользователем Nica

[SexyHot1964]

В 13.05.2016 в 15:12, MERABELA сказал:

Мне все тренера в один голос утверждали, что ни в коем случае нельзя делать наклоны вбок (особенно с весом) если хотите тонкую талию. Лучший помощник в этом- это аэробные нагрузки ( бег, скакалка и т д) ну и поменьше мучного-сладкого, естессно

Наличие или отсутствие талии обусловлено строением скелета! Никакие физ нагрузки не смогут уменьшить или увеличить ее! Тонка талия - это узкая грудная клетка и широкие бедра. Поэтому и удаляют ребра, наклоны в бок смело можно делать они наоборот сжигают жир и укрепляют мышцы

[xGlamourx]

[Афина]

 

 

 

[AlisaW]

Девочки, хочу поделиться радостью Я всё-таки нашла нормального тренера по растяжке, ура! Теперь чувствую себя в безопасности Тянусь с согнутыми коленями, живу и не тужу) Хорошо, что jellyfish написала тогда о связках

[AlisaW]

Попробовала ролл стретчинг, это офигенно! Сразу заметно лучше стали тянуться мышцы. Даже захотела этот валик себе домой купить) 

 

[AlisaW]

Очень-очень надеюсь, что залы продолжат работать и не закроются на карантин. Но вот здесь, если что, классные домашние тренировки. 

Естественно, приложение Nike training club, которой, наверное, знают все, но мало ли)

Здесь много записей разных тренировок в IGTV, и каждый день они проводят онлайн трансляции разных тренировок. Мне Body balance нравится, делаю, когда нужно между залом восстановиться, а потренить все равно хочется, они лёгкие и приятные, классно подходят в качестве утренней зарядки

https://instagram.com/worldclassclubs?igshid=1gvwlcyqk0bva

Не занимаюсь йогой, но знакомая, которая давно и плотно этим занимается, рекомендовала этот youtube канал

https://www.youtube.com/channel/UCCZ4hjNxKn9A4iQ2NZx9xIA

[Фисташка]

Девушки, я снова хочу орбитрек 

 

И появились вопросы. Кто-то пробовал как -задне, так и переднеприводной? Чтобы была возможность сравнить.

 

Теоретически, переднеприводной лучше. Это официальная версия. Но

-заднепривдной просто купила и особо не напрягалась. Переднеприводной конечно нужно поднапрячься финансово.
Разница в использовании ощутима?

 

- мне попался отзыв что от переднеприводного могут болеть колени. Это так или антиреклама?)

 

[xGlamourx]

Только что, AquaVita сказал:

Девушки, я снова хочу орбитрек 

Продам!Недорого!

[Фисташка]

1 минуту назад, xGlamourx сказал:

Продам!Недорого!

Я помню, ты уже говорила 

Но мне кажется, что это было бы по крайней мере не скучно и нагрузка на разные части тела) 

какой у тебя?

[Фисташка]

Я бы купила у тебя)) но доставка будет дорогая сильно 

[xGlamourx]

1 минуту назад, AquaVita сказал:

Но мне кажется, что это было бы по крайней мере не скучно и нагрузка на разные части тела) 

Тебе кажется.Это пипец как скучно

Хоть с теликом,хоть с музыкой,хоть с игрой на телефоне.Плюс дома всегда куча факторов, которыми приятнее заняться, чем скучно бежать на орбитреке.

Поэтому я при любой возможности иду на улицу.Там некуда деваться, поэтому идешь или едешь на самокате.

А дома то диван,то поработать,то посуду помыть,то пожрать приготовить - что угодно лишь бы нет!

 

Я тебе знаешь что посоветую?Занимайся зарядкой дома столько раз и минут в неделю сколько ты планируешь делать это на орбитреке. Месяц регулярно выдержишь - покупай.

Это конечно не точно, но возможно через месяц ты передумаешь

 

У меня такой oxygen alabama .

 

[Фисташка]

Это скучно? 
это был мой основной аргумент)

 

[Фисташка]

На твоём нет ощущения что ноги сильно широко стоят?

[Фисташка]

У меня когда-то был велотренажер) от него очень эффективно подтягивается внутренняя часть бёдра