Спорт и тренировки

[xGlamourx]

3 минуты назад, AquaVita сказал:

Элипс это орбитрек?

да

[Berta444]

девушки, посоветуйте, пожалуйста, фитнес-клуб с бассейном в СПб, главное условие - изолированные кабинки в душевой ( не так, как например,  в спортлайф, где всё открыто).

[Cam_girl]

https://www.fitnesshouse.ru/fh-prestige-na-hoshimina.html

как я его обожала..

[malena]

А кто тут фанат йоги? вам как быстро зашло? мне ужасно скучно, я буквально засыпаю. но заставляю себя. када будет дзен?)

[WhiteFox]

я не то что фанат, но мне нравится. Понравилось раза после третьего, когда уже запомнила как примерно выполнять каждую асану)  Я на хатха-йогу ходила.

[malena]

13 минут назад, WhiteFox сказал:

я не то что фанат, но мне нравится. Понравилось раза после третьего, когда уже запомнила как примерно выполнять каждую асану)  Я на хатха-йогу ходила.

а.я  про занятия дома)
 

[Дарья666]

42 минуты назад, malena сказал:

А кто тут фанат йоги? вам как быстро зашло? мне ужасно скучно, я буквально засыпаю. но заставляю себя. када будет дзен?)

 

год ходила,не зашло никак(( тож спала от скуки

[Nympho]

Да потому что это философия, а не гимнастика.  Поэтому она мало кому заходит без основополагающих принципов. Можно сравнить с сексом с неприятным тебе человеком. Секс- самоцель лишь бы с кем-нибудь, быстро станет скучным. А с любимым человеком секс даже не секс, а как  прекрасное естественное продолжение собственного я. Йога- эта гармония души, тела, мироздания и Бога. Йога это контроль чувств и ума. Потому что бесконтрольный ум и чувства уводят человека буквально убивая его счастье и умиротворение . То, что у нас  называется йогой- это ампутация физического из  духовного- гимнастика недогимнастика. 

[WhiteFox]

35 минут назад, malena сказал:

я  про занятия дома)

дома мне б, наверное, тоже скучно было. Я делаю иногда, но редко и посылом как раз таки умиротвориться и расслабиться) мне кажется, в этом случае, просто растяжка интереснее даже.

[Дарья666]

Я ходила именно в йога центр, занятия были в мини вип группах, не больше 5 человек.Вот сюда https://www.yoga-spb.ru/ 

Это было 10-12 лет назад.

Время каждому уделялось достаточно много. 

 

Но, не моё....больше никогда и ни за что не пойду.

 

Растяжка у меня и без йоги была и есть очень сильная.

Изменено 17 Мая 2020 пользователем Дарья666

[Дарья666]

53 минуты назад, malena сказал:

а.я  про занятия дома)
 

 

кстати, перед центром, я тож дома пыталась по видяшкам и книгам.....так вот, когда пришла в центр йоги, 90% я сама дома всё делала неправильно. Имей в виду это тоже. Не так дышала, не так становилась в асану, не те мышцы напрягала и тянула и т д.

Так что новичкам, хотя бы первое время, я бы посоветовала заниматься с Учителем.

Изменено 17 Мая 2020 пользователем Дарья666

[malena]

тогда буду заниматься своей обычной физрой) и еще в красивый мостик хочу встать, щас  у меня такой лишний вес и такие слабые руки, что я не могу себя и в обычный поднять. согласна с Нимфой про мысли. но я псих и мне до медитации далеко. я даже бешусь от мысли, что надо не беситься в медитации))))
еще раздражает, что все это советуют всем. как будто универсально. я думаю люди по психотипу разные. менее склонные к восточным практикам. 

[xGlamourx]

2 минуты назад, malena сказал:

я даже бешусь от мысли, что надо не беситься в медитации))))

Все бесятся...по началу.

Смысл медитации, чтобы научиться контролировать свою бесяффку.

Я когда только начала медитировать, чтобы помочь себе в засыпании, то была та еще нервотрепка "сука, да как эти злоипучие мысли отгонять, если они со всех щелей прут".

Ничего! Раз не получилось, два не получилось, на третий сработало...

[Дарья666]

3 минуты назад, malena сказал:

тогда буду заниматься своей обычной физрой) и еще в красивый мостик хочу встать, щас  у меня такой лишний вес и такие слабые руки, что я не могу себя и в обычный поднять. согласна с Нимфой про мысли. но я псих и мне до медитации далеко. я даже бешусь от мысли, что надо не беситься в медитации))))
еще раздражает, что все это советуют всем. как будто универсально. я думаю люди по психотипу разные. менее склонные к восточным практикам. 

 

я тож псих))) ум беспокойный) тож бешусь от медитаций и всего такого)

лучше физра твоя....планочки, отжимания, подтягивания и т д  и можно неплохо себя в форме держать. Можно купить еще гантельки 3-5 кг, резинки и вообще улёт для дома)

[Дарья666]

1 минуту назад, xGlamourx сказал:

Все бесятся...по началу.

Смысл медитации, чтобы научиться контролировать свою бесяффку.

Я когда только начала медитировать, чтобы помочь себе в засыпании, то была та еще нервотрепка "сука, да как эти злоипучие мысли отгонять, если они со всех щелей прут".

Ничего! Раз не получилось, два не получилось, на третий сработало...

 

Ну вот. Тебе именно самой хотелось.

Я вот даже не хочу учиться медитировать. Аж противно от этого до бесячки.

В общем, не моё

[Nympho]

5 минут назад, malena сказал:

тогда буду заниматься своей обычной физрой) и еще в красивый мостик хочу встать, щас  у меня такой лишний вес и такие слабые руки, что я не могу себя и в обычный поднять. согласна с Нимфой про мысли. но я псих и мне до медитации далеко. я даже бешусь от мысли, что надо не беситься в медитации))))
еще раздражает, что все это советуют всем. как будто универсально. я думаю люди по психотипу разные. менее склонные к восточным практикам. 

 

Я  несколько лет ходила к йогине на массаж и групповые занятия. Там ещё был класс восточных единоборств.  Интересно было наблюдать, как одним людям  йога и восточные единоборства заходили на ура, а другим это было словно дышать под водой. Со временем я поняла, почему так.  Отчетливая закономерность , что люди делятся на восточный и западный склад ума. При чем восточный склад ума со временем  обязательно погружается  через физику в духовную культуру , а люди с западным складом ума не выдерживают и двух занятий или ходят, как роботы, потому что оплатили занятия. Некоторые с психами уходили в момент медитации в конце занятия, обижаясь на Йогиню, что она вместо занятий отнимает их время какой-то чепухой 

[Дарья666]

2 минуты назад, Nympho сказал:

 

Я  несколько лет ходила к йогине на массаж и групповые занятия. Там ещё был класс восточных единоборств.  Интересно было наблюдать, как одним людям  йога и восточные единоборства заходили на ура, а другим это было словно дышать под водой. Со временем я поняла, почему так.  Отчетливая закономерность , что люди делятся на восточный и западный склад ума. При чем восточный склад ума со временем  обязательно погружается  через физику в духовную культуру , а люди с западным складом ума не выдерживают и двух занятий или ходят, как роботы, потому что оплатили занятия. Некоторые с психами уходили в момент медитации в конце занятия, обижаясь на Йогиню, что она вместо занятий отнимает их время какой-то чепухой 

 

+100

вот я и ходила, именно потому что купила абонемент на год за большие деньги. Правда не обижалась и занятия не пропускала, но в конце старалась быстрее по быстрому съебать домой)))) шавасана в конце для меня была смерти подобна....ненавидела её. Я лежала и планировала дела на неделю, вот и всё.

[DollGlamour]

Ёга ...Интересная штука,вот я читаю вас и даже просто читая  - уже бешусь...

[xGlamourx]

17 минут назад, Дарья666 сказал:

Тебе именно самой хотелось.

мне спать хотелось)))

а вообще, медитация клевая штука! Дает ощущение, что твои мысли в твоей власти.

Мне, как любителю загнаться и из комара сделать индийского слона, очень помогает!

[Nympho]

25 минут назад, xGlamourx сказал:

 

Смысл медитации, чтобы научиться контролировать свою бесяффку.

 

Абсолютно верно. В этом смысл. Но контролировать себя бессознательно  насильственный путь.  Да, это работает конечно, когда  просто делаешь как робот и со временем понимаешь в чем соль. Но лучше прийти к Дзену через образование. Это же чистый сквирт. 

 

Похоже на сравнение помощи  психолога и самоанализ.  Психолог даёт тебе задания, ты выполняешь, плохо понимая в чем смысл. Но со временем ты понимаешь, что это работает, пробуешь в других жизненных ситуациях, приобретаешь вкус и со временем это становится неотъемлимой частью тебя. Путь это тернистый. Может уйти вечность прежде чем выполнить задание и понять, что это как то работает, потом ещё долго разбираться КАК же именно. И вариант номер два. Самоанализ через образование.  У тебя сразу статус психолога, который понимает КАК и что работает. Мысль, что ты упёртый баран   неправильно делал всё до этого, даёт настолько сильное понимание, что сейчас всё заработает как надо, что уже невозможно действовать по другому. Силы сами тебя несут.  Трансформация происходит глубже, действия делаешь осознанно и результат соотвествующий.   Психолог помогает работать над собой, а тут ты выполняешь работу без его помощи и осознанно.Небо и земля.  

 

Я не уверена, что  всем абсолютно людям поможет аскетичный бессознательный контроль. Это для мужчин плюс, когда зарядка, закалка, самодисциплина и лишения комфорта.  Все это делает его сильней. Женщине это может покалечить психику. Ей лучше приходить к умиротворению через понимание  и образование. 

 

 

Изменено 17 Мая 2020 пользователем Nympho

[WhiteFox]

19 минут назад, Дарья666 сказал:

шавасана в конце для меня была смерти подобна....ненавидела её.

А я ходила именно ради шавасаны) и все занятие ее ждала)

[Дарья666]

В общем, тренажёрка и жёсткий кач - моё самое то. У меня очень много энергии и именно там я ее выплескиваю и я устаю...мне нра убиваться в сопли) А от йоги я не убивалась, не уставала и энергия не выплескивалась. Я выходила неудовлетворенная. 

Эт наверное так же ходят, некоторые на бокс, выплеснуть весь негатив там.....жена брата ходит на бокс, просто кайфует...очень ей нра.

 

[Nympho]

Думаю, что люди, которые  вливаются в медитацию и обретают  гармонию  с собой с первого раза просто ЗНАЮТ   духовную практику  из прошлых жизней.  Видела, как гармония с собой  возрастала у этих личностей   многократно через изучение КАК именно работает ум, чувства и разум.  Это знание и есть истинная психология. А современная психология мертвая противоположная наука, в которой человек- это набор  материальных атомов и рефлексов , без единой клетки, отвечающей за  ""я""- это  является убийством личности и убийством ИСТИННЫХ духовных желаний каждой души. Добавить к ложным материальным   желаниям полное непонимание себя и на выходе получается слабое безжизненное подобие изредка  счастливого  человека.  В основном осознание этого счастья в прошлом или вот-вот придёт в будущем. Современным психологам работы непочатый край. 

[Nympho]

11 минут назад, Дарья666 сказал:

В общем, тренажёрка и жёсткий кач - моё самое то. У меня очень много энергии и именно там я ее выплескиваю и я устаю...мне нра убиваться в сопли) А от йоги я не убивалась, не уставала и энергия не выплескивалась. Я выходила неудовлетворенная. 

Эт наверное так же ходят, некоторые на бокс, выплеснуть весь негатив там.....жена брата ходит на бокс, просто кайфует...очень ей нра.

 

В правильном направлении мыслишь. Всё дело в источнике и силе  энергии, которая у каждого человека своя.  Есть люди, которые медленно аккумулируют энергию из гармонии, есть люди, которые брызжут ей во все стороны, есть люди, которые получают основные жизненные силы только в духовной пище и т.д. 

[malena]

50 минут назад, Дарья666 сказал:

 

я тож псих))) ум беспокойный) тож бешусь от медитаций и всего такого)

лучше физра твоя....планочки, отжимания, подтягивания и т д  и можно неплохо себя в форме держать. Можно купить еще гантельки 3-5 кг, резинки и вообще улёт для дома)

у меня только по 2 кг)) но попозже закажу 3)
мне нра напряжение, да. и резкие движения, выпады всякие. расслабляет. и кстати, я в этот момент ни о чем не думаю или смотрю/слушаю какой-нибудь ролик на ютубе. а когда нужно спецом не думать, я лопаюсь от левых мыслей. наверное, медитация у всех разная. делать какую-то работу руками тоже бывает медитативно