Спорт и тренировки

[helga4u]

Форум читать некогда, до этой темы не успеваю дочитывать. В общем МРТ я так и не сделала, но пошла на массаж. Чувствую себя лучше, доктор сказала там у меня мышечный спазм, вот его и убираем

[Дарья666]

Гал, для тебя ???https://www.instagram.com/ulyashakitty

твой тип фигуры и как ее можно улучшить с помощью тренировок 

[aurelia]

2 часа назад, Дарья666 сказал:

Гал, для тебя ???https://www.instagram.com/ulyashakitty

твой тип фигуры и как ее можно улучшить с помощью тренировок 

У меня такой же тип фигуры ,но я так выглядеть не хочу как на фотках 

Неужели нет другого пути ? Чтоб не становиться такой кабылой как на фото ? 

[krouli]

Аурелия, имхо, если бы она не заглатывала все еду, которая на фотах, и подозреваю, что гораздо больше, то кобылой бы не была

[aurelia]

19 минут назад, krouli сказал:

Аурелия, имхо, если бы она не заглатывала все еду, которая на фотах, и подозреваю, что гораздо больше, то кобылой бы не была

мне вот не ясно ,проводить столько времени в зале и в то же время в еде отрываться по беспределу ,блин ну жалко же усилий ? 

(попялила фоты ,там таки дааа  и вафли и блинчики ) 

[krouli]

мне  было бы жалко усилий и особенно пережив углеводную ломку, снова пожирать  "не полезное"... видимо,  бизнес на любителях поесть

Изменено 5 Мая 2018 пользователем krouli

[Афина]

 

2 часа назад, aurelia сказал:

мне вот не ясно ,проводить столько времени в зале и в то же время в еде отрываться по беспределу ,блин ну жалко же усилий ? 

(попялила фоты ,там таки дааа  и вафли и блинчики ) 

Очень австралийский тип фигуры коучей,  таких 90 % тренеров в спортзале. То,что они едят после тренировок  вызывает полное недоумение.  

Изменено 5 Мая 2018 пользователем Афина

[aurelia]

6 минут назад, Афина сказал:

 

Очень австралийский тип фигуры коучей,  таких 90 % тренеров в спортзале. То,что они едят после тренировок  вызывает полное недоумение.  

я вот у этой девушки глянула инсту ( у Дашиной) этош пистец ! Одни угли да еще самые вреднючие .

Рядом с ними дышать даже низя , а там по ходу пищевое порно просто .

Мне кажется это же вредно так питаться ! Можно убить организм свой к куям .

Изменено 5 Мая 2018 пользователем aurelia

[Афина]

1 минуту назад, aurelia сказал:

я вот у этой девушки глянула инсту ( у Дашиной) этош пистец ! Одни угли да еще самые вреднючие .

Рядом с ними дышать даже низя , а там по ходу пищевое порно просто .

Мне кажется это же вредно так питаться ! Можно убить сосуды к куям .

Конечно вредно.

Я как бы написала не для осуждения, а поделиться своим культурным шоком.  Приходишь, а тренер фаст фуд наминает с кока-колой. ааааааа, ну уже привыкла

[Дарья666]

5 часов назад, aurelia сказал:

У меня такой же тип фигуры ,но я так выглядеть не хочу как на фотках 

Неужели нет другого пути ? Чтоб не становиться такой кабылой как на фото ? 

 

Это было конкретно для Гал) так как она не хотела ничего менять, а слегка под корректировать.

 

так то, эт тож не моё. Однако имеет место быть и такое.

[Gal5]

    Не кобыла, а роскошная женщина ))) Я даже в 18 лет весила 60 кг при росте 169-170.

Сейчас я такая. Я смотрю эту модель, тк у нас фигуры похожи и те же проблемы- висит тело. Мне она нравится, как по мне у нее классная фигура.

https://www.instagram.com/p/BT5CD_4lkep/?taken-by=theashleygraham

мне надо убрать целлюлит и все ( как и ей) , что скажите не секси чика))))

Но она же занимается, а целлюлит все там.

 

Еще вариант: сначала похудеть, а потом накачаться, но вот мне не очень нравится накаченность как у Дарьиной модели, ушла женственность.

Изменено 5 Мая 2018 пользователем Gal5

[Cam_girl]

еще раз повторюсь, чтобы накачаться до состояния "кобылы" это надо очень постараться, жить в зале и, скорее всего, принимать вещества.

Надо уже взять да пойти в зал, для начала, ходить на дорожке, что ли уже.

[Gal5]

15 минут назад, Cam_girl сказал:

еще раз повторюсь, чтобы накачаться до состояния "кобылы" это надо очень постараться, жить в зале и, скорее всего, принимать вещества.

Надо уже взять да пойти в зал, для начала, ходить на дорожке, что ли уже.

Я начала опять спортом заниматься, у меня есть дома степ доска и велотренажер + с палочками в парке стала опять ходить. 2 месяца не занималась, тк траур был, как то не до этого ( да и ела конфетки), а сейчас опять взялась.

Но вот скажу одно, сколько я не бегала в парке в жару, целлюлит не уходит, видимо, реально нужен массаж.

Цитата

 планка

ой нет, вот это не смогу

Утяжелители мне посоветовали в парке, как то я в парке бегала, мне посоветовали.

114- 89-119

Девушки, посоветуйте мне утяжелители на руки и вообще это действует?

Изменено 5 Мая 2018 пользователем Gal5

[Дарья666]

Я запостила эту ссыль для Гал и соответственно можно еще такой вывод сделать. Что, не все хотят худеть, придя в зал и не всем быть худыми как я или еще кто. У всех разные вкусы, цели и желания. Насколько я помню, Гал не хотела худеть, а именно добавить упругости.

Я так всю жизнь питаюсь как девушка в инста, однако не могу набрать вес.

 

А меня вчера по жёсткому отметелили в зале))))) половина тренировки отжимания и брусья 

 

 

[Gal5]

Девушка на фигуру классная, всем идет по- разному, вот Дарью полной я не могу представить.

Цитата

половина тренировки отжимания и брусья 

бедная, издеваются там над нашей Дарьей

https://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/0/118/634/118634264_d0acaf57c8c003c3558c5695e2c80f40.gif

[Cam_girl]

если есть варикоз, то массаж с осторожностью, и всякие втирания тоже.

[Gal5]

1 минуту назад, Cam_girl сказал:

если есть варикоз, то массаж с осторожностью, и всякие втирания тоже.

я знаю и ничего горячего.

спасибо.

[SweetCherry]

2 часа назад, Gal5 сказал:

Но она же занимается, а целлюлит все там.

если честно, я слабо представляю как можно убрать целлюлит с лишним весом. Хоть обзанимайся, без привильного питания и похудения он никуда не денется.

[aponik]

Может какие мио стимуляции? Массажи с электродами? Кто ходит? Я ходила в 2009 году, было дорого, но мне нравилось, результат я видела. Но за цену в те годы можно было и побыстрее результат. Платила 2-3т раза 3 в неделю. Вот 2-3т в 2009 году, это дорого было? Что там с покупательской способностью поменялось?

[kroshkas45]

у кого так 

схожу на треню, на следующий день сплю 10-12 часов ,будильники не слышу .

если не хожу  ,то хватает 7-8 часов на сон .

из-за тренажерки не хватает времени на дела и работу ,график сбивается 

и так тратиться времени много ,т.к хожу  пешком  минут 20  в зал и обратно ,так еще и беспробудный сон

[Дарья666]

Крошка, сон -это прекрасно. Я всю жизнь сплю по 10 часов и чувствую себя великолепно. А после трени поспать часик, вообще святое дело.

[Annamodel]

В 05.05.2018 в 07:23, Gal5 сказал:

Сейчас я такая. Я смотрю эту модель, тк у нас фигуры похожи и те же проблемы- висит тело. Мне она нравится, как по мне у нее классная фигура.

https://www.instagram.com/p/BT5CD_4lkep/?taken-by=theashleygraham

Фотки у водопада и боком ахтунг полный! 

и где там "фигура"? Руки -как мои ноги

Изменено 6 Мая 2018 пользователем Annamodel

[Gal5]

13 часа назад, Annamodel сказал:

 

и где там "фигура"? Руки -как мои ноги

Это вообще то признанная супермодель, так что там с фигурой все хорошо. Возможно, стоит немного похудеть, но сами пропоции как надо - песочные часы немного уходящие в грушу.

Мне все интересно как так ?

 

Изменено 6 Мая 2018 пользователем Gal5

[SweetCherry]

в смысле как так?

[Cam_girl]

8 часов назад, Gal5 сказал:

Это вообще то признанная супермодель, так что там с фигурой все хорошо. Возможно, стоит немного похудеть, но сами пропоции как надо - песочные часы немного уходящие в грушу.

Мне все интересно как так ?

 

 

Чувствую себя, как в сказке про голого короля. Может, и признанная, может, и модель, но девушка-то голая, ой, толстая. Не просто слегка чабби, но блин, толстая же. И не верю я ей, какое-то искусственное бравирование своей индивидуальностью (полнотой). НездорОво это. ИМХО иМхо имхо.

Но на лицо очень красивая, конечно.