Здоровье

[DollGlamour]

1 час назад, malena сказал:

еще магний надо посмотреть. железа может не хватать. у меня тоже так было так как мясо ем редко (ела)).
тут список железосодержащих. я пила ферроплекс
https://med.vesti.ru/articles/lekarstva-i-preparati/luchshie-preparaty-zheleza-pri-anemii-bez-pobochnyh-effektov-spisok-lekarstv/



ой. не увидела, что сообщение в пятницу было. но я рада, что Куколке лучше.

В списке есть говяжья печень и говяжьи почки.Не вижу просто-"говядины".Ну,чтобы запечь,как Гал советовала....

 

Увидела муку ....Так вот может,почему перед КД так хочется мучного?Никогда не задумывалась(просто-ела!)...

 

Спасибо.

 

Подруга мне тоже советовала пропить магний.

 

Представила свою возможную таблетницу-ужаснулась.

 

[krouli]

1 час назад, malena сказал:

еще магний надо посмотреть

рекомендую попробовать магниевое масло, усвояемость которого выше таблов( где только 30 процентов), заказывала для мамы, которой с панкреатитом таблы магния не заходили, а тут шикарно - на ступни попрыскала и результат сразу ощутим

[malena]

ничоси, через поры лучше усваивается?

[krouli]

2 минуты назад, malena сказал:

ничоси, через поры лучше усваивается?

да, усваивается на 70 процентов, вместо 30 на таблетках. есть без алоэ формы , придумали бы еще витамины также, чтобы  желудок не нагружать. главное - не переборщить и не снизить давление!

Изменено 13 Августа 2019 пользователем krouli

[Фисташка]

В 13.08.2019 в 22:37, krouli сказал:

рекомендую попробовать магниевое масло, усвояемость которого выше таблов( где только 30 процентов), заказывала для мамы, которой с панкреатитом таблы магния не заходили, а тут шикарно - на ступни попрыскала и результат сразу ощутим

а зачем оно вообще нужно? 

[krouli]

3 часа назад, AquaVita сказал:

а зачем оно вообще нужно? 

зачем нужен магний?

[Фисташка]

но там в комментариях что-то о снятии боли)

[Lily]

3 часа назад, krouli сказал:

зачем нужен магний?

Тест на содержание магния в организме

(по М.Хамм, А.Россмайер, 1996г.)

Необходимо ответить на каждый вопрос "да" или "нет".

1. Часто ли у вас бывают судороги (в частности, ночные судороги икроножных мышц)?

2. Страдаете ли болями в сердце, частым сердцебиением и сердечной аритмией?

3. Часто ли вы чувствуете онемение, например в руках?

4. Часто ли вам угрожают стрессовые ситуации?

5. Регулярно ли вы пьете алкогольные напитки?

6. Употребляете ли мочегонные средства?

7. Много ли вы занимаетесь спортом?

8. Предпочитаете ли вы белый хлеб и изделия из белой муки в противовес из муки грубого помола?

9. Редко ли вы едите салат и зеленые овощи?

10. Во время приготовления картофеля и овощей применяете ли вы водную обработку и варите их в большом количестве воды?

11. При покупке минеральной воды обращаете ли вы внимание на содержание в ней магния?

 

В случае, когда на большинство вопросов вы ответили "нет", то ваш организм в достаточном количестве обеспечен магнием.

Магний – очень важный элемент в организме человека, он участвует в обеспечении энергии каждой клетки, поэтому его недостаточное количество негативно влияет на все процессы в теле.

 

Магний благоприятно влияет при нарушении ритма сердца, при ишемической болезни сердца, в том числе при инфаркте миокарда, улучшая кислородное обеспечение миокарда. Одновременно, магний проявляет сосудорасширяющее действие и способствует снижению артериального давления.

 

Магний является антистрессовым микроэлементом, оказывает нормализующее влияние, особенно в сочетании с витамином В6, при нервной нагрузке, депрессиях и неврозах. При сахарном диабете магний предотвращает сосудистые осложнения и в сочетании с цинком, хромом, селеном улучшает функцию поджелудочной железы. При заболеваниях органов дыхания способствует расширению бронхов и снимает бронхоспазм.
 

[Lily]

На севере, очень высокая смертность населения, как раз она связана с тем, что в воде нет или очень мало магния и калия. Результат - раннее развитие атеросклероза. Это мне рассказал знакомый кардиолог, он там работал много лет.

[malena]

интересно, как определить перелом или ушиб? мизинец ударила. но я ж на нем ходить могу. скорее синяк чем огромная гематома (в юности ломала ногу и она была темно-синяя и огромная)
 

[Aunt]

33 минуты назад, malena сказал:

как определить перелом или ушиб?

рентген

[malena]

49 минут назад, Aunt сказал:

рентген

имелось в виду до него)пока наблюдаю. красный синяк и терпимая боль. сломать летом палец - пц. я не хочу в это верить)

[Darkness]

3 часа назад, malena сказал:

интересно, как определить перелом или ушиб?

Ушиб, даже сильный, проходит за пару-тройку суток. Если не перестанет болеть за это время, то рентген бегом. 

И еще есть вариант вывиха, кстати. Он тоже будет болеть долго. Пока не вправишь, если быть точнее.

[Varezhka]

Если перелом , то вроде им двигать не можешь 

[poetry]

6 минут назад, Varezhka сказал:

Если перелом , то вроде им двигать не можешь 

Двигать можешь. Особенно, если просто трещина в кости. Многие долго так с переломами ходят.

[Love_Love]

13 часа назад, malena сказал:

интересно, как определить перелом или ушиб? мизинец ударила. но я ж на нем ходить могу. скорее синяк чем огромная гематома (в юности ломала ногу и она была темно-синяя и огромная)
 

5 лет назад я очень сильно стукнулась мизинцем, утром приехала подруга и помогла мне выйти из квартиры, ибо боль была адская, я боялась мизинцем даже  шевелить, т.к. 100% была уверена в переломе , рентген показал сильный ушиб. Так что не тяните, делайте рентген. 

[malena]

Это оказался ушиб) 
провела 3,5ч в очереди
мало ли кто не ходит по врачам, будет полезен список оздоровительных мероприятий при ушибах:
 

Скрытый текст

 

[jellyfish]

Хорошо, что просто ушиб, но лучше всегда сразу к врачу. Я так пару лет назад со сломанным мизинцем 2 недели гоняла, и на тренировки, и работа в туфлях. Пока муж не отнёс в травмпункт 

[aponik]

Девушки кто знает, что делать если ноготь на пальце после ушиба, деревенеет и увеличился в ширину. 

Это не у меня, а у родственника, говорит ушиб от двери, потемнел, а потом стал как деревянный, не болит, уже так раз было, потом сам отпал.

Я если честно читала, что там остаётся плёнка своего ногтя, а это сверху тёмное висит иногда быстро отпадает, иногда дольше. 

Может как то можно ускорить?

Да, человек не любит врачей, считает, что они только вредят, пенсионер, они кстати многие не любят, может думают, что медицина до сих пор фиговая.

Может какими мазями?

[Неглерия]

Апоник, ускорить отпадание? Распаривать, так легче удалить

[aponik]

Да ускорить, я вот просто не знаю, может ли врач спилить, чтобы вообще быстро.

[Фисташка]

я не точно поняла ситуацию, но у меня когда-то была проблема с ногтем. Сильно прищемила  и он начал отставать от пальца 

Это было давно, поэтому не смогу описать как выглядело то, что осталось. Я оторвала как-то, уже не помню как. 

Это было ужасная ошибка. Когда не остается ничего, кроме пленочки, становится очень больно. Очень))  Постоянная ноющая боль.

Я очень пожалела, что это сделала. Пусть все происходит естественным образом или же можно обратиться к врачу. Но лучше не трогайте 

 

Изменено 7 Сентября 2019 пользователем AquaVita

[Darkness]

Апоник, с такими траблами к подологу вообще, но ты ж говоришь, что не пойдет к врачу. Подолог может удалить, да, если сочтет возможным.

[aponik]

Попробую уговорить, пасиб .

[malena]

коллективный разум, хэлп!  
со мной впервые в жизни случилось на букву д. не единоразово а после ночи беготни в туалет каждые полчаса, опять началось. грешу на то, что в поездке пришлось пользоваться обществ туалетом в поезде а вода для помыть руки там  еле текла. + питание сухомяткой. сначала несколько дней запора а сейчас прямо наоборот.
температура повышена чуток сосем. гуглю и куча штук от сорбентов всяких до антибиотиков.
а чтоб принять, чтоб просто не было боли и вот это как-то остановить? ни работать, ни выйти из дома в таком состоянии.
 

Изменено 17 Сентября 2019 пользователем malena