Здоровье

[showmeboobs]

Я всем рекомендую начать проверку с кишечника 😀 если он поврежден то нихрена не будет усваиваться. Хоть запейся и закапайся. 
Меня тоже много лет лечили от всякой хвори, когда у меня целиакия. 
На диете все прошло. Другая жизнь началась. 

[LadyGaga]

7 hours ago, Nadi said:

ужасное мельтешение мушек (смотришь на белую стену, а там как будто какая-то черная толпа этих мушек-мошек), настроение тревожное, ежедневная головная боль при чем утром и больше похожа на боль с похмелья, вспышки и мерцания в глазах, как будто ты посмотрела на солнце или фару и остался след  , при чем я даже в лифте чувствовала как меняется давление...

Вот вся эта фигня у меня тоже есть! Особенно про черные точки и мерцание! А я-то думала, у меня крыша немного едет По анализам крови, как мне сказала доктор, есть небольшая анемия.

 

Изменено 2 Августа 2024 пользователем LadyGaga

[LadyGaga]

6 hours ago, xGlamourx said:

Надо сначала найти причину куда девается железо. Либо потери - матка, желудок, кишечник, либо не усваивается - тогда к гематологу.
Ферритин сам по себе ничего не значит, не считая падения ниже минимума. Это депо железа, у которого должен быть определенный минимальный запас для поддержания нормального уровня гемоглобина в крови.
При дефицитах, есть прекрасный препарат в таблетках Тардиферон. Там дозировка 80 мг. Но к железу нужно еще проверить уровни фолиевой кислоты и В12. При их недостатке принимать их совместно с железом.
 

Гламур, а как узнать, куда оно девается? Какие-то анализы еще сдавать?

[xGlamourx]

5 минут назад, LadyGaga сказал:

а как узнать, куда оно девается? Какие-то анализы еще сдавать?

Первым делом женщины проходят обследование у гинеколога и гастроэнтеролога на предмет различных "кровопьющих" образований, язв, полипов. Сдается кал на скрытую кровь, копрограмма.

[Nadi]

44 минуты назад, LadyGaga сказал:

Вот вся эта фигня у меня тоже есть! Особенно про черные точки и мерцание! А я-то думала, у меня крыша немного едет По анализам крови, как мне сказала доктор, есть небольшая анемия.

 

да, вот про мерцания врачи вообще на меня как на йопнутую смотрели  А у какие мерцания? Бывает такое именно при моргании, как будто металлик (типа стружки или новогодней мишуры)? У меня еще такое появляться начало при беге или длительной ходьбе и редко, но и при работе сидя. Помогало просто лечь на пол и это прям затухать начало и пропадало как затухающий огонек в небе от салюта  Когда мне уже совсем хреново стало и я перестала тренироваться, такие стружки при моргании пропали, но вот как я написала, что типа ты на фару/солнце/лампочку будто посмотрела, пока еще есть и преимущественно утром.

[LadyGaga]

10 hours ago, Nadi said:

да, вот про мерцания врачи вообще на меня как на йопнутую смотрели  А у какие мерцания? Бывает такое именно при моргании, как будто металлик (типа стружки или новогодней мишуры)? У меня еще такое появляться начало при беге или длительной ходьбе и редко, но и при работе сидя. Помогало просто лечь на пол и это прям затухать начало и пропадало как затухающий огонек в небе от салюта  Когда мне уже совсем хреново стало и я перестала тренироваться, такие стружки при моргании пропали, но вот как я написала, что типа ты на фару/солнце/лампочку будто посмотрела, пока еще есть и преимущественно утром.

У меня возникало в одном глазу во внешней части как бы сияние, которое мешало смотреть. По форме- чт-то типо мерцающей дуги, вот аналогия с эффектом "после фары тип" очень хорошо это описывает. И оно не уходит, а висит в глазу, и мешает все видеть!  У Вас в обоих глазах было? У меня в последний раз было пару недель назад, тоже утром,я не смотела ни в яркий экран, ни на лампу (до этого я  думала, что это из-за компа). Я просто завязала глаз и  смотрела на все другим. Под повязкой я закрыла глаз, и свечение быстро прошло. А такие, как при моргании, бывают реже, я их почти и не знамечаю.

[Nadi]

1 час назад, LadyGaga сказал:

У меня возникало в одном глазу во внешней части как бы сияние, которое мешало смотреть. По форме- чт-то типо мерцающей дуги, вот аналогия с эффектом "после фары тип" очень хорошо это описывает. И оно не уходит, а висит в глазу, и мешает все видеть!  У Вас в обоих глазах было? У меня в последний раз было пару недель назад, тоже утром,я не смотела ни в яркий экран, ни на лампу (до этого я  думала, что это из-за компа). Я просто завязала глаз и  смотрела на все другим. Под повязкой я закрыла глаз, и свечение быстро прошло. А такие, как при моргании, бывают реже, я их почти и не знамечаю.

типа стружки то в одном, то в другом. Прям в глазу тьфу тьфу , не висят. Еще эффект падающего снега был: я на массаже переворачиваюсь на спину и смотрю в потолок, а как будто пыль или снежок сыплется  . Еще бывает с утра, когда встаю, куча фиолетовых точек, как будто мне лазерной указкой в глаз светят - проходит через секунд 5-10. Сетчатку проверила в двух микрохирургиях, сказали что это не сетчатка. Офтальмолог сказала, что нарушение мозгового кровообращения и посоветовала пить вазобрал, а также предположила, что у меня эпилепсия  Сходила, потратила 6 тысяч, чтобы в больнице поспать в шлеме - сделать ЭЭГ, естественно оказалось, что эпилепсии нет. Про анемию никто чет не догадался предположить 

[LadyGaga]

1 hour ago, Nadi said:

типа стружки то в одном, то в другом. Прям в глазу тьфу тьфу , не висят. Еще эффект падающего снега был: я на массаже переворачиваюсь на спину и смотрю в потолок, а как будто пыль или снежок сыплется  . Еще бывает с утра, когда встаю, куча фиолетовых точек, как будто мне лазерной указкой в глаз светят - проходит через секунд 5-10. Сетчатку проверила в двух микрохирургиях, сказали что это не сетчатка. Офтальмолог сказала, что нарушение мозгового кровообращения и посоветовала пить вазобрал, а также предположила, что у меня эпилепсия  Сходила, потратила 6 тысяч, чтобы в больнице поспать в шлеме - сделать ЭЭГ, естественно оказалось, что эпилепсии нет. Про анемию никто чет не догадался предположить 

Я про эпилепсию и мигрени знаю, что такие ауры - это предвестник припадка, но у меня максимум что бывает, это головные боли от давления или погоды. Насчет анемии, прочитав Ваш пост, удивилась. И вспомнила, что мне тоже врач довольно спокойно сказала,мол "небольшая анемия", и делать ничего не нужно. И вот хз теперь Может, действительно, если привести в норму уровень железа, то эти визуальные глюки, частая усталость и головные боли пройдут.

[Nadi]

29 минут назад, LadyGaga сказал:

Я про эпилепсию и мигрени знаю, что такие ауры - это предвестник припадка, но у меня максимум что бывает, это головные боли от давления или погоды. Насчет анемии, прочитав Ваш пост, удивилась. И вспомнила, что мне тоже врач довольно спокойно сказала,мол "небольшая анемия", и делать ничего не нужно. И вот хз теперь Может, действительно, если привести в норму уровень железа, то эти визуальные глюки, частая усталость и головные боли пройдут.

Я думаю, что 100 % надо что-то делать! Да, у меня мигрень с аурой была, но это было раз 10 за всю жизнь и мне кажется, что это тоже из-за анемии. Потому что она началась в 13 лет, когда я начала заниматься борьбой. Потом у меня мама занималась всякими бадами и начала меня ими кормить (в том числе спирулиной - водоросль с большим содержанием белка, ее тоже при анемии рекомендуют), и с 15 до 24 лет они меня не беспокоили вообще, хотя тренила я и по 2 раза в день. Потом еще раза 3 с 24 до 30 лет были и вот в прошлом году аж 3 мигрени с аурой и после них тогда активно и поехали вот эти вспышки, черные мошки. Я сначала думала, что это из-за таблетки суматриптана сосуды повредились, но оказывается это анемия. На ютубе вчера мне в рекомендациях про анемию выпал видос девушки, она тоже говорит, что при подъеме с кровати куча звездочек была, а другая девушка не могла нормально читать (но там уже гемоглобин падать начал). Вот еще что вспомнила, врачам когда говорила, что у меня голова болит, посоветовали мелатонин, гептрал для печени и лактофильтрум, еще больше клетчатки кушать и чаще какать   Про ферритин, как я писала выше, говорили: "Низковат да".

[LadyGaga]

1 hour ago, Nadi said:

Я думаю, что 100 % надо что-то делать! Да, у меня мигрень с аурой была, но это было раз 10 за всю жизнь и мне кажется, что это тоже из-за анемии. Потому что она началась в 13 лет, когда я начала заниматься борьбой. Потом у меня мама занималась всякими бадами и начала меня ими кормить (в том числе спирулиной - водоросль с большим содержанием белка, ее тоже при анемии рекомендуют), и с 15 до 24 лет они меня не беспокоили вообще, хотя тренила я и по 2 раза в день. Потом еще раза 3 с 24 до 30 лет были и вот в прошлом году аж 3 мигрени с аурой и после них тогда активно и поехали вот эти вспышки, черные мошки. Я сначала думала, что это из-за таблетки суматриптана сосуды повредились, но оказывается это анемия. На ютубе вчера мне в рекомендациях про анемию выпал видос девушки, она тоже говорит, что при подъеме с кровати куча звездочек была, а другая девушка не могла нормально читать (но там уже гемоглобин падать начал). Вот еще что вспомнила, врачам когда говорила, что у меня голова болит, посоветовали мелатонин, гептрал для печени и лактофильтрум, еще больше клетчатки кушать и чаще какать   Про ферритин, как я писала выше, говорили: "Низковат да".

Ого, мигрени с аурой - это же самая жесть! У Вас тоже давление низкое, да? Я думаю, мб это как-то влияет. У меня всегда было низкое давление, и всегда голова реагирует на изменения погоды не хуже термометра. У моей мамы очень сильные мигрени, так что может,наследственное. Про чтение из-за мерцания -было тоже такое! Это так жутко,  ни черта не видно, ни на экране, ни на бумаге. Но я реально попробую тоже на пол лечь в след.раз, если оно появится Надо по нормальному все это проверить, но блин, как же я не люблю по врачам ходить

[Nadi]

30 минут назад, LadyGaga сказал:

Ого, мигрени с аурой - это же самая жесть! У Вас тоже давление низкое, да? Я думаю, мб это как-то влияет. У меня всегда было низкое давление, и всегда голова реагирует на изменения погоды не хуже термометра. У моей мамы очень сильные мигрени, так что может,наследственное. Про чтение из-за мерцания -было тоже такое! Это так жутко,  ни черта не видно, ни на экране, ни на бумаге. Но я реально попробую тоже на пол лечь в след.раз, если оно появится Надо по нормальному все это проверить, но блин, как же я не люблю по врачам ходить

В целом мое нормальное давление 110 на 70, когда ферритин стал 13, то было 85 на 49, гинеколог написала, что да, из-за ферритина может быть. Про наследственность хз, ни папа ни мама ни бабушки этим не страдали. 

[Nadi]

16 часов назад, LadyGaga сказал:

По анализам крови, как мне сказала доктор, есть небольшая анемия.

 

А у вас какой ферритин?

[xGlamourx]

7 часов назад, Nadi сказал:

с большим содержанием белка, ее тоже при анемии рекомендуют

при анемии необходимо наладить питание, чтобы было достаточное количество белка
при низком уровне белка в крови может не усваиваться железо

[xGlamourx]

Ох уж это ИИ.
Мы тут с вами поговорили и Яндекс мне статью от Лубнина подкинул. Я подписана на него. Классный гинеколог.

 

Теперь давайте анализировать полученные результаты:

• Если гемоглобин и MCV в норме, то можно выявить снижение запасов железа (ферритин менее 30 мкг/л) и предотвратить развитие анемии. В то же время, важно не доводить запасы железа до избытка. Железо - токсичный элемент, который может избыточно откладываться в паренхиматозных органах (печени, почках, селезенке), серьезно нарушая их работу. Никакой связи между весом и количеством ферритина нет. Главное - не проваливаться ниже 30 мкг/л и все. Соответственно, при усугублении дефицита железа и снижении ферритина уровни трансферрина и ЛЖСС с ОЖСС будут расти. Прогрессирование анемии начнет отражаться на показателях общего анализа крови: снижение гемоглобина, изменение MCV и т.д. Могут развиться клинические проявления: см. выше описание отважной «железной леди».
• Гемоглобин снижен (менее 120 г/л). В данной ситуации важно установить вид анемии. Это сложная тема, анемий много. Часть анемий - следствие врожденных генетических заболеваний, другие связаны с поражением костного мозга или избыточным разрушением эритроцитов. Нам чаще всего приходится иметь дело с железодефицитной анемией (ЖДА), постгеморрагической анемией и анемией вследствие дефицита витамина В12 (мегалобластная или пернициозная анемия). Причины дефицита витамина В12 разнообразны: атрофический гастрит, хирургические резекции желудка и кишечника, заболевания кишечника, длительный прием определенных лекарственных препаратов. Все это приводит к нарушению всасывания витамина В12, который необходим для формирования гемоглобина. При этом самая частая причина В12-дефицитной анемии - вегетарианство. Эритроциты получаются большими (макроцитарная анемия, MCV будет больше нормы) и не функциональными, организм их разрушает, что приводит к анемии. Лечение тут только одно: витамин В12 вводят внутримышечно или внутривенно, в ЖКТ он не всасывается.
• Но самой распространенной анемией является ЖДА, причина тут не в только в недостатке поступления железа с пищей, как это часто бывает у вегетарианцев. Дефицит железа чаще всего возникает из-за хронической кровопотери. А вас часто убеждают, что у вас просто «дефицит» и надо его восполнить.
  
  полная статья в Дзене

[krouli]

Существует синдром Фишера, когда аура без мигрени.

У меня такое было, я думала, что это фотопсия.

 

[Nadi]

2 часа назад, krouli сказал:

Существует синдром Фишера, когда аура без мигрени.

У меня такое было, я думала, что это фотопсия.

 

А у вас как выглядела и с чем-то было связано? И само прошло?

[krouli]

1 minute ago, Nadi said:

и с чем-то было связано?

мигрени с аурой от недостатка серотонина

не было уже год

[Nadi]

14 часов назад, krouli сказал:

Существует синдром Фишера, когда аура без мигрени.

У меня такое было, я думала, что это фотопсия.

 

цефалголог мне их и поставила (аура с мигренью и без), выписала ордисс (препарат снижающий давление, а мое было 85 на 49 ), кортексин и паксил. Но на мой ферритин даже не взглянула. На данный момент у меня боли, тьфу тьфу, не мигренозные ( последняя мигрень была в сентябре 2023), а на похмелье по утрам похожи, я с ними и работать и тренить как-то могла. С мерцаниями, хз, что там может выдать мозг при недостатке кислорода , может эту ауру провоцирует, а может это и не оно 

[krouli]

11 hours ago, Nadi said:

может эту ауру провоцирует

я в анализы в этот раз около 250к вложила и врачей, и не могу сказать что дельное что-то получила взамен по большей части

невролог спросила, буду ли я продолжать свое лечение с помощью кбд, либо можно юзать триптаны, ботокс, прививку сделать либо бета блокаторы а, они снижают  и так мое низкое давление. я отказалась от такого.

читая чаты, те, кто пьют амитриптилин, венлу все равно страдают мигренями, так что смысла не вижу и боюсь что на мозг и концентрацию повлияет. в след раз сдам анализы на анемию, хотя может ли она быть если я полгода ем только мясо.рыбу?

Изменено 4 Августа 2024 пользователем krouli

[LadyGaga]

On 8/3/2024 at 11:18 AM, Nadi said:

А у вас какой ферритин?

Я залезу в доки и посмотрю, тк цифру не помнню. Помню, что обвели ее красным среди остальных показателей крови, и я вся запараноилась

[Nadi]

13 часов назад, krouli сказал:

в след раз сдам анализы на анемию, хотя может ли она быть если я полгода ем только мясо.рыбу?

Может) Я потому что очень активно все годы ела и рыбу и мясо (постоянно то люля, то шашлыки покупала, при чем и баранина и свинина) и вообще фанат всего морского (всякие мидии, осьминоги, морская капуста, креветки в какой-то период чуть ли не каждый день ела) и мучалась от дереализации, паники и т.д. Вот ферритин держался около 30, а когда аллергия какая-то появилась и врач посадил на гипоаллергенную диету (из мяса ела курицу и индейку), за неделю ферритин на 10 единиц упал до 13. 

В вк есть группа по мигрени, я там забила в поисковой строке анемия, ну у кого-то помогло от головных болей лечение, у кого-то нет, кто-то не хочет видеть в ферритине проблему

 

[krouli]

Железо -это только говядина. 

[Nica]

6 часов назад, krouli сказал:

Железо -это только говядина. 

Не правда. Я поднимала куриной печенью, орехами и тд с кое какими биодобавками для лучшего усвоения (без содержания железа) 

[krouli]

Это слова Дубынина, и я про мясо говорила, а не про суб продукты, я их не ем. Из мяса - толтко говядина может поднимать. 

[Инг]

Nadi,

а вы в ночные смены работаете или дневные только?