Здоровье

[Ночка]

Инга, тебе врач должен что-то для крови назначить, если долго пьешь ОК. 

[Gal5]

В ‎10‎.‎07‎.‎2019 в 19:30, Инга сказал:

Гал, я слышала ты писала про варикоз

варикоз в большинстве случаев это наследственность. А так лучше к врачу с этими вопросами.

[Инг]

9 часов назад, Ночка сказал:

Инга, тебе врач должен что-то для крови назначить, если долго пьешь ОК. 

 

Вообще я спрашивала у гинеколога, она ничего не говорила такого, что касается варикоза и его профилактики и крови. Только про кожу. А вот в аптеке сказали.

[anneta]

upload image

[Samanta]

В 10.07.2019 в 19:30, Инга сказал:

При употреблении ОКов есть возможная побочка в виде варикоза.

Инга, у меня как раз такая ситуация. С этим вопросом советую к хорошему сосудистому хирургу сходить, гинекологи не все хорошо в этом ориентируются. И при длительном приёме КОК нужно сдавать кровь, чтобы врач оценил, нет ли "сгущения".

Я пропиваю препараты - несколько курсов в год. Не буду писать что - такое только врач должен назначить. Но у меня получается для лечения. А для профилактики точно не навредит компрессионный трикотаж. Тебе доктор подберёт степень компрессии. Сейчас есть вполне симпатичные прозрачные колготки и чулки, даже не видно, что они компрессионные. Только нужно надевать и носить строго по правилам. Вообще ты молодец, что вовремя задумалась о профилактике . У меня уже ноги так плохо выглядят, что планирую зимой малоинвазивную хирургию.

[Инг]

В 24.07.2019 в 14:10, Samanta сказал:

Инга, у меня как раз такая ситуация. С этим вопросом советую к хорошему сосудистому хирургу сходить, гинекологи не все хорошо в этом ориентируются. И при длительном приёме КОК нужно сдавать кровь, чтобы врач оценил, нет ли "сгущения".

Я пропиваю препараты - несколько курсов в год. Не буду писать что - такое только врач должен назначить. Но у меня получается для лечения. А для профилактики точно не навредит компрессионный трикотаж. Тебе доктор подберёт степень компрессии. Сейчас есть вполне симпатичные прозрачные колготки и чулки, даже не видно, что они компрессионные. Только нужно надевать и носить строго по правилам. Вообще ты молодец, что вовремя задумалась о профилактике . У меня уже ноги так плохо выглядят, что планирую зимой малоинвазивную хирургию.

 

Саманта, большое спасибо за информацию.  Теперь буду знать.

Желаю твоим ножкам выздоровления и чтобы все было хорошо и красиво с ними.

[Samanta]

Спасибо, Инга ! Если будут вопросы по трикотажу - обращайся, расскажу подробно :).

[DollGlamour]

Форумчанки у нас умные,может даже по врачами ходят,в отличии от некоторых,поэтому может посоветуете что-то...
Я уже записалась к семейной,но попаду не раньше 20го.До этого времени надо как-то жить.
Крч, четвертый день у меня состояние -ахтунг. Сначала думала-недосып,но времени сколько прошло уже,сегодня без будильника проснулась,всё было хорошо,но чем ближе вечер,тем хуже мне становится.
У меня ощущение постоянного недосыпа и слабость во всём теле.Настолько,что меня будто насильно тянет вниз.Глаза закрываются сами по себе-мне в пору спички вставлять,а дайте подушку,засну на месте.Раздражительная стала...Такое обычно за неделю перед КД и я всегда это связывала с нехваткой железа.Но тут как бы до КД еще более 2х недель,а я уже-зомбак.Нигде ничего не болит( вроде как).
Попаду к семейной-попрошусь на анализы на железо,витамин Д ,на сахар проверюсь.
А до этого надо попробовать улучшить состояние,но чтобы без таблеток-витамин,дабы не сделать хуже.
А теперь вопросы:
1)Где взять железа в продуктах,чтобы ррраз и как-то хорошо стало побыстрее?Красное мясо не ела сто лет,я всё по курице,овощам и рыбе,да видно не то мне надо...
2) Что точно нужно исключить во избежании скачка сахара?...Фрукты тоже были в зоне риска или я неверно запомнила это?
3)Витамин Д. Погода дождливая стала как раз,солнца меньше.Где взять искусственно,чтобы хорошо усваивалось?Капли(масло).

 

Есть еще какие-то предположения,почему такое состояние?Может по себе знаете.

[Виагрочка]

3 минуты назад, DollGlamour сказал:

А теперь вопросы:
1)Где взять железа в продуктах,чтобы ррраз и как-то хорошо стало побыстрее?Красное мясо не ела сто лет,я всё по курице,овощам и рыбе,да видно не то мне надо...

  Гранатовый сок.

Но вообще, состояние похоже на  мое ВСД, у меня такое бывает при перегрузке нервной системы. ПМС тоже накрывает так же. Да,  все что  угодно может быть. Так не скажешь. 

 При всд  из этого выползаю с помощью афобазола и пирацетама. Ноопепт + триптофан тоже работает не плохо. Милдронат тоже в помощь  при астенических состояниях.

 Пы.сы, да это все фарма. Просто народная медицина мне не помогает.

 

[DollGlamour]

Из нового,что я делала/принимала,это стала принимать с айхерба пробиотики,сегодня уже не пила их-может побочка?(надо погуглить)...Вместе с этим рыбий жир пила с айхерба,но эти капсулы я знаю,так как и раньше их пила и они мне наоборот сил давали...

Всё,что я могу понять это то,что это точно ненормально,так как еще не осень-зима,недосыпа нет,внутренние переживания какие-то есть,но не настолько,чтобы зомби ходить.Состояние такое,что будто вот-вот в обморок грохнусь,причём сидя.
 

[Gal5]

6 минут назад, DollGlamour сказал:

Состояние такое,что будто вот-вот в обморок грохнусь,причём сидя

анемия скорее всего, у мамы моей школьной подружки такое было давно, она могла только сидеть. Надо печень есть говяжью, говядину в пакете запечь + свекла + гранатовый сок, но где взять натуральный и все это полить лимоном, тогда насколько знаю лучше усваивается железо.

 

покупаешь говядину ( филе с небольшим жирком), все это горчицей, в пакет для запекания и вуаля полить лимоном и будешь как огурчик.

Изменено 9 Августа 2019 пользователем Gal5

[DollGlamour]

13 минут назад, Виагрочка сказал:

Гранатовый сок.

Точно!
При беременности была острая нехватка и именно с помощью этого сока я быстро востанавливалась,даже анализы лучше были.Ммм куплю его,хуже точно не будет:)

[Виагрочка]

7 минут назад, Gal5 сказал:

анемия скорее всего, у мамы моей школьной подружки такое было давно, она могла только сидеть. Надо печень есть говяжью, говядину в пакете запечь + свекла + гранатовый сок, но где взять натуральный и все это полить лимоном, тогда насколько знаю лучше усваивается железо.

 

покупаешь говядину ( филе с небольшим жирком), все это горчицей, в пакет для запекания и вуаля полить лимоном и будешь как огурчик.

Все что  угодно может быть, и поджелудка тоже астению дает и печень.... Даже из-за гастрита слабость  может  быть.

Изменено 9 Августа 2019 пользователем Виагрочка

[DollGlamour]

12 минут назад, Gal5 сказал:

анемия скорее всего, у мамы моей школьной подружки такое было давно, она могла только сидеть. Надо печень есть говяжью, говядину в пакете запечь + свекла + гранатовый сок, но где взять натуральный и все это полить лимоном, тогда насколько знаю лучше усваивается железо.

 

покупаешь говядину ( филе с небольшим жирком), все это горчицей, в пакет для запекания и вуаля полить лимоном и будешь как огурчик.

Погуглила,очень похоже.Только сейчас поняла,что  железосодержащие продукты не ем совсем...Еще и кофе пью,оно ж вымывает мне всё ,достаточно и моей дозы...А если учесть,что в КД у меня может быть огого кровопотери,то пазл складывается.
Гранатовый сок,причем натуральный,у меня возле офиса в маленьком магазинчике продаётся.С мясом...ой блин,меня на рыбу-креветки сейчас тянет,придется насильно в себя пихать:)

 

Начну с указанных выше продуктов.Если вдруг не поможет,то дело серьёзнее,но надеюсь это не так, так как мясо красное ,свеклу и вот это вот всё я действительно сто лет не ела.

 

 

Изменено 9 Августа 2019 пользователем DollGlamour

[Anna75Anna]

 Может падает  давление?  У меня прошлым летом было такое состояние, плюс сильное головокружение.  Такой жим-жим был, словами не описать. А окозалось очень сильно падало давление. Не болейте!!

[Gal5]

14 минут назад, DollGlamour сказал:

Гранатовый сок,причем натуральный,у меня возле офиса в маленьком магазинчике продаётся

пей тогда сок, но нужно выпить 3 литра, у меня так знакомая гемоглобин после операции подняла.

пс в нашем возрасте нужен уже тонометр дома, особенно мужикам.

[DollGlamour]

2 минуты назад, Gal5 сказал:

18 минут назад, DollGlamour сказал:

Гранатовый сок,причем натуральный,у меня возле офиса в маленьком магазинчике продаётся

пей тогда сок, но нужно выпить 3 литра, у меня так знакомая гемоглобин после операции подняла.

Омг.Но не за один день,можно же растянуть,это же не в день,да?лол

[Cam_girl]

Еще такое может быть при нарушении работы щитовидной железы. У меня так было.

[Ночка]

Вариантов действительно масса, будешь железо проверять, заодно и ферритин сдавай, В9, В12 и йод. 

При гипотериозе тоже бывает слабость и сонливость, мерзлявость еще. 

 

Чтобы сахар не скакал, фрукты,молоко, муку и прочие быстрые углеводы убирать нужно. 

Я читала, что гранатовый сок и гречка бесполезны в качестве источника железа. Их нужно канистрами употреблять, и не факт, что организм синтезирует из этой формы нужную себе. Железо в говядине и печени считается более усвояемым. 

Изменено 9 Августа 2019 пользователем Ночка

[Samanta]

Долл, хорошие тебе девушки советы дали. Если у тебя довольно резко началось, то больше на гипотонию похоже. Тонометр все равно в доме нужен). Но да - обязательно у доктора проверить щитовидную железу и кровь тоже надо.

Кстати, анемий целая группа, не только железодефицитная. Если нет в рационе мяса красного, то может в добавок и недостаток В12. Полноценное питание - это хорошо, но не стоит надеяться, что продукты и БАДы железо поднимут - там его слишком мало для такой цели. Только на поддержание хватает. Я когда-то железодефицит свой (анализами подтвержденный) лечила препаратами - железо по 100 мг в день + витамин С + фолиевая кислота. Под контролем врача, три месяца поднимали. Сначала в течение 3-4 недель идёт насыщение железом так называемого "депо", и в это время в анализах нет изменений. А после насыщения депо железо уже расходуется на построение нового гемоглобина и его уровень начинает повышаться. Это депо нам нужно для постоянного обновления клеток и для поддержания гемоглобина после КД.

 

 

 

 

Изменено 9 Августа 2019 пользователем Samanta

[Darkness]

Плюс много к Саманте. Если есть дефициты (чего угодно), то это только препараты/витамины в большой дозировке. Нет в современных продуктах, даже в качественных, столько полезного, чтобы восполнить недостаток. Поддержать норму можно, да.

[Triss]

В 09.08.2019 в 14:38, Cam_girl сказал:

Еще такое может быть при нарушении работы щитовидной железы. У меня так было.

У меня от недостатка йода как у Долл симптомы, но по анализам всё ок.

Пью йод в таблеточках - норм, я бодра, весела и жизнерадостна. Не пью, думаю. что всё ок, и через месяц\два  привет,  трэш.

 

 

 

Изменено 12 Августа 2019 пользователем Triss

[Triss]

В 09.08.2019 в 13:31, DollGlamour сказал:

Есть еще какие-то предположения,почему такое состояние?Может по себе знаете.

Могу приплюсоваться к вышеозвученному, может быть что угодно. И анемия и что-то с щитовидкой, и гастрит и бог знает что ещё.

Может давление грохнулось.  Бывает что вдруг раз и..ну вы поняли. Особенно если оно на протяжении жизни высокими параметрами и не обладало. 

 Может из-за погоды, может что-то такое съела, выпила , покурила.

Мне никогда какао, например,  не снижал давление, а теперь снижает, ну и как бы раз в год от сигареты мне не было плохо, а с того года, -"всё, приплыли!"

При этом, по всем параметрам мне можно в космос лететь...

 

Оу, я вспомнила ещё, что купила масочку для волос, а в ней витамин PP или никотиновая кислота ещё называется, и вот я её делала,

и каждый раз как утюгом пришибленная.  И это вот с возрастом такая вот особенность появилась.Ещё 10 лет назад,

 да даже 5 лет назад, я могла эту никотиновую кислоту в корни волос втирать из ампул, а теперь нет. (И я не одна такая, я специально изучала эту тему лол)

Это может к твоему случаю и не имеет отношения. Но я это написала к тому, что привычные и незначительные, казалось бы, вещи могут оказывать значительное влияние.

Доктора могут разводить руками почему так, а оно окажется вот настолько простым ( например,  исключить какао и не пытаться ускорить рост волос всякой херней).

Тут только мониторинг и анализ. Я как правило всегда нахожу "виноватого" лол. 

 

В 09.08.2019 в 13:31, DollGlamour сказал:

Попаду к семейной-попрошусь на анализы на железо,витамин Д ,на сахар проверюсь.

Если не советовали гликированный гемоглобин сдать, то ещё тоже запиши. 

 

 

[DollGlamour]

Спасибо всем за советы! 23-го записана к семейной,обязательно сделаю все анализы.Я по врачам не хожу вообще,но это -весьма себе повод,так как испугалась.Ну день было плохо,два,а тут было дольше.
Мне стала намного лучше,я уже не зомбак!:)))НО я выпила 1,5 литра гранатового сока за 2 дня.Уже на след.день после первого,проснулась и чувствовала себя лучше.К полу не тянуло.Возможно это совпадение,но я в них неочень-то верю.Прочитала про гранатовый сок.Несмотря на то,что у меня был нe 100%,всё равно помог.Может в самом деле давление было,а может и гемоглобин,но в любом случае буду проверяться.

 

Гранатовый сок: польза
 

Скрытый текст

Замедляет процесс старения: в составе сока содержится 15 аминокислот, которые нужны для строительства белковых соединений в нашем организме. Шесть из них – незаменимы, то есть организмом самостоятельно не синтезируются. Остальные защищают клетки от радикалов и мутаций, замедляют процессы старения клеток, а, соответственно, и организма.
Нормализует обмен веществ: в гранатовом соке много танинов – дубильных веществ. Они помогают урегулировать работу кишечника и используются для лечения диареи.
Помогает при анемии: регулярное употребление гранатового сока повышает уровень гемоглобина. Поэтому для веганов и вегетарианцев гранатовый сок – незаменимый продукт.
Нормализует работу ЖКТ: пектин, содержащийся в соке, нормализует работу ЖКТ и ускоряет обмен веществ.
Профилактика онкологических заболеваний: ученые признали, что гранатовый сок является хорошей профилактикой рака.
Помогает при отеках: сок гаранта действует как мягкое мочегонное. Однако, в отличии от других продуктов-диуретиков, он не вымывает калий из организма, а наоборот, насыщает этим полезным элементом.
Полезен гипертоникам: сок граната способствует безопасному снижению артериального давления.

 

Изменено 13 Августа 2019 пользователем DollGlamour

[malena]

еще магний надо посмотреть. железа может не хватать. у меня тоже так было так как мясо ем редко (ела)).
тут список железосодержащих. я пила ферроплекс
https://med.vesti.ru/articles/lekarstva-i-preparati/luchshie-preparaty-zheleza-pri-anemii-bez-pobochnyh-effektov-spisok-lekarstv/



ой. не увидела, что сообщение в пятницу было. но я рада, что Куколке лучше.

Изменено 13 Августа 2019 пользователем malena