Здоровье

[Cam_girl]

Нашла нового массажиста. Она сказала, что я вся отечная (а я постеснялась сказать, что пила темное бельгийское накануне), что одна нога немного короче, рекомендовала отказаться от кофе, молока, чая и всяких соков и почему-то хлеба( Только чистую воду можно пить, с лимоном или ягодами.

Пока день второй, немного вялая, но зато я вчера уснула прям моментально. 

 

[kamushevaya]

1 час назад, Cam_girl сказал:

Нашла нового массажиста. Она сказала, что я вся отечная (а я постеснялась сказать, что пила темное бельгийское накануне), что одна нога немного короче, рекомендовала отказаться от кофе, молока, чая и всяких соков и почему-то хлеба( Только чистую воду можно пить, с лимоном или ягодами.

Пока день второй, немного вялая, но зато я вчера уснула прям моментально. 

 

Попробуй воду Сасси, помогает с этим справляться. 
И как ни странно 16/8 питание решает, по себе сейчас очень вижу.

Изменено 4 Июля 2019 пользователем kamushevaya

[Cam_girl]

вот у меня почти сасси, только без огурца)

Про питание - это понятно..

[kamushevaya]

11 минут назад, Cam_girl сказал:

вот у меня почти сасси, только без огурца)

Про питание - это понятно..

А еще же прессотерапия! Мне очень очень нравится, вода уходит быстро и расслабон такой!

[Cam_girl]

О, вот это надо попробовать) а где ты делала?

[Фисташка]

С прессотерапией осторожно. Я из-за нее хромала больше года. Щиколотки повредила

Но!

Можно попросить чтобы ослабили как-то внизу и может мне просто не повезло) Но лучше уточнить и на первом сеансе прислушиваться к ощущениям.

У меня щиколотки сильно сдавливало до боли. Потом выше уже было нормально и даже приятно)

 

И болело после этого долго. Высокий каблук не могу носить, хотя вот уже почти через два года могу иногда надевать,  но всегда немного больно

 

Может неправильно мне делали

[kamushevaya]

50 минут назад, AquaVita сказал:

Может неправильно мне делали

Странно очень! По попе таким делателям надо(

[Фисташка]

16 минут назад, kamushevaya сказал:

Странно очень! По попе таким делателям надо(

 

Очень может быть. Нужно внимательно выбирать куда идти(

[kamushevaya]

1 час назад, Cam_girl сказал:

О, вот это надо попробовать) а где ты делала?

Тебе далеко, боюсь. Рядом с собой делаю после лазера, полный курс как-то все не дойти, но и так хорошо. И у меня тут цена вопрос 500р 45 минут)))

[poetry]

Девочки, хелп. Кто-то пьет же снотворное? Какое? Не могу спать от недосыпа, скоро кукушкой поеду, замкнутый круг.

Сегодня решила выходной сделать, легла спать в 12 и вот время скоро 6 утра, а у меня до сих пор ни в одном глазу. А подъем в 9, как обычно.

Только мне накопительный эффект не подойдёт, мне надо, чтоб колесо закинуть и вырубиться. Бывает такое?

[Aaliah]

Мелатонин?

[aponik]

Девушки, кому что от простуды быстро помогает? Температуры нет, но горло болит, кашель, сопли, уже дней 5. 

Может смена климата, может кондер в самолёте и сука уже почти неделя пилять.

Горло полоскаю содой с солью,  даже в нос капаю ею, плюс обычные пшикалку, люголь, таблетки всякие сосу, чай тёплый пью, только днем пока это делаю легче, и перед сном даже кажется лучше, а с утра всё по новой. 

[Gal5]

1 час назад, aponik сказал:

Девушки, кому что от простуды быстро помогает? Температуры нет, но горло болит, кашель, сопли, уже дней 5. 

Может смена климата, может кондер в самолёте и сука уже почти неделя пилять.

Горло полоскаю содой с солью,  даже в нос капаю ею, плюс обычные пшикалку, люголь, таблетки всякие сосу, чай тёплый пью, только днем пока это делаю легче, и перед сном даже кажется лучше, а с утра всё по новой. 

попей иммунал ( тебе его нельзя по твоей болячке, может и другие нельзя, поэтому лечись лучше народно.)

а так я против таблеток, если нет тем-ры, они вредные. Витамин с в шипучке еще можно попить к спреям и сосулькам, и звездочка помогает.

 

Изменено 5 Июля 2019 пользователем Gal5

[aponik]

24 минуты назад, Gal5 сказал:

попей иммунал ( тебе его нельзя по твоей болячке, может и другие нельзя, поэтому лечись лучше народно.)

а так я против таблеток, если нет тем-ры, они вредные. Витамин с в шипучке еще можно попить к спреям и сосулькам, и звездочка помогает.

 

Я думаю, никакой иммунал не забьёт мои капельницы .

Вот думаю колдакт может купить, витамин С пойду возьму, спасибо. 

[aponik]

Спасибо, а сколько горчицы? Сухой? И сколько держать?

[malena]

много-много лет не болею горлом. настойка корня солодки всегда лечит горло на первых подступах кашля

[Mylene]

9 часов назад, poetry сказал:

Кто-то пьет же снотворное? Какое?

 

Я тоже за мелатонин. Покупала его в аналогичной ситуации, когда от усталости уснуть не могла. В большинстве случаев при дозировке 3 мг минут через 30 после приема меня вырубает. Держу его дома на всякий случай уже лет 5. На Хербе изначально ради него и регистрировалась. 

[Фисташка]

9 часов назад, poetry сказал:

Девочки, хелп. Кто-то пьет же снотворное? Какое? Не могу спать от недосыпа, скоро кукушкой поеду, замкнутый круг.

Сегодня решила выходной сделать, легла спать в 12 и вот время скоро 6 утра, а у меня до сих пор ни в одном глазу. А подъем в 9, как обычно.

Только мне накопительный эффект не подойдёт, мне надо, чтоб колесо закинуть и вырубиться. Бывает такое?

 

Я пью Донормил.  Периодически много лет. Устраивает во всем)

Чаще половинку, если чувствую, что смогу заснуть.

Целую- если сбит режим)

Привыкания нет. Сон четко 7 часов, но если разбудят раньше, то голова не трещит

 

[aponik]

Я сама обычно не болею,  зимы 2, наверное, уже точно, а тут перелёт и кондёр в самолёте, да и везде.

[анюта]

Мне от простуды помогает только "клин клином", без шуток, много льда,мороженого и холодный душ,чтоб продрогнуть до костей и хороший сон после этого. За 4 года два раза простыла и ничего,кроме этого не помогало.

[malena]

ну так себе совет. для многих это прямой путь к осложнениям. 

прошлым летом я заболела накануне вылета, использовала тоже шоковый способ - горячая ванна и потеть потом под одеялом. так два дня. но этот способ дает нагрузку на сердце (у меня оно здоровое). и собственно время самой болезни сокращает незначительно. мне нужно было максимально избавиться от мокроты в горле и носу, чтобы в самолете это не мешало. но лучше не повергать организм в стресс.

 

Изменено 5 Июля 2019 пользователем malena

[анюта]

В 04.07.2019 в 14:57, kamushevaya сказал:

Попробуй воду Сасси, помогает с этим справляться. 
И как ни странно 16/8 питание решает, по себе сейчас очень вижу.

Тоже подумываю о таком питании, ибо я до того как начинаю есть не ощущаю такого голода и жора, как после. Порой на завтрак можно умять всю дневную норму калорий, а остальную часть дня скакать и кататься на велике, при чем высокий ги или низкий не важно. Больше всего аппетит вызывает капуста, фитнес хлебцы с арахисовой пастой,   бомбары и орехи. Как начнешь,  так всё... жор. Я уж решила не покупать больше это ни с туристами никак,  и фасоль сырая стручковая,зараза какая то. Вроде бы капуста, некалорийная,объемная, да хер там, я капусту могу умять кочан, второй и потом лежать с болями в желудке и как отпускает тянуться еще, потом еще и желудок растянут . В тоже время могу съесть один, один ,черт возьми (вредный, сладкий, с высоким ги и хз чем там еще) сникерс и больше его не захотеть, и в пи-ду эти бомбары, вот. Верю, что углеводов там больше и вообще хрен знает что в составе, ибо реально не остановиться. 6 штук позавчера умяла как в тумане. А могла съесть сникерс, питательнее,вкуснее и на этом зажоре менее калорийнее. Да и покупать по-штучно, а не как бомбары коробку привозят. Съела и больше нет, пока добежишь за новым уже в себя придешь. А тут накрыло, мозг вырубился,а руки шубуршат обертки ном ном ном.

[Фисташка]

Пока писала вопрос ситуация улучшилась, поэтому кратко и без предыстории. Как свист в ушах убирают? 

Вопрос не срочный, т к уже проходит, но может какая-то таблеточка/чай  в доме должны быть 

 

Изменено 10 Июля 2019 пользователем AquaVita

[Инг]

Нашла вот такой фито-чай. Понравился. Состав вообще  

(оставлю здесь, так как там не только про волосы)

 

 

 

 

Скрытый текст

Состав:

плоды шиповника коричного, трава зверобоя продырявленного, листья крапивы дву-домной, корни лопуха большого, цветки ромашки аптечной, соплодия хмеля обыкно-венного, трава череды трехраздельной, плоды можжевельника обыкновенного, листья стевии, плоды рябины обыкновенной, корневища аира обыкновенного.

 

Описание:

Травы, входящие в состав эффективно используются для укрепления ногтей и роста волос. Фиточай при длительном употреблении улучшает структуру ногтей и волос, уменьшает их хрупкость и ломкость, стимулирует питание волосяных луковиц и ногтевых пластин, улучшает внешний вид волос и ногтей, придает волосам мягкость и эластичность. Шиповник обеспечивает питание кожи головы, волосяных фолликул, ногтей и около-ногтевых тканей, восполняя дефицит витаминов С, В, Р, РР, К и А, микроэлементов, особенно важных для волос железа и фосфора, а ногтям – кальция. Обладает тонизи-рующим действием, улучшает окислительно-восстановительные процессы в организ-ме, биосинтез межклеточных субстанций и коллагена, усиливает синтез гормонов, об-новление тканей, повышает устойчивость к неблагоприятным условиям внешней сре-ды. Зверобой в данной пропорции восстанавливает кровоснабжение и питание волосяных фолликул и ногтей, что уменьшает их ломкость и хрупкость, способствует росту. Крапива содержит много железа и кальция, улучшает состав крови. Корень лопуха укрепляет волосяные луковицы. Ромашка и зверобой обладающие противовоспалительным и регенерирующим дей-ствием, способствуют восстановлению и укреплению волос и ногтей. Соплодия хмеля улучшают нервную регуляцию трофических процессов, способствуют восстановлению, укреплению и росту волос. Череда нормализует обмен веществ, снимает зуд кожи улучшают периферическую ин-нервацию кожи головы и околоногтевых тканей. Плоды можжевельника используются для укрепления волос. Стевия повышает иммунитет и уровень биоэнергетических возможностей человека, нормализует обмен веществ. Рябина нейтрализует токсические вещества. Корень аира применяется при выпадении волос. Смесь измельченного растительного сырья буро-зеленого цвета со светло-желтыми и темно-коричневыми включениями, со сладковатым вкусом и растительным ароматом.

 

Показания:

рекомендуется качестве биологически активной добавки к пище - источника флавоно-идов и гиперицина, содержащей эфирные масла.

 

Противопоказания:

индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Не допускать одновременный прием с лекарственными средствами. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
 

 

[Инг]

Гал, я слышала ты писала про варикоз (или кто еще ориентируется в вопросе): если пить периодически препараты от вариакоза (но при этом варикоза нет), то будут ли они оказывать профилактическое действие, чтобы варикоза или варикозных состояний не было в будущем. На сосуды ног.

При употреблении ОКов есть возможная побочка в виде варикоза. Вот сегодня фармацевт мне посоветовала иногда попивать от варикоза что-нибудь. Я в этой теме вообще не ориентируюсь пока что, вот собираюсь изучать.

Надо ли. Не сделать бы хуже. И особенно имеют ли они профилактическое действие, или пьют только когда конкретно варикоз.

Ну и не только при ОКах, а и вообще.

Изменено 10 Июля 2019 пользователем Инга