Про похудание и иже с ним

[DELETED]

Вот про инсулин и  в ПГ о нем говорят.Я не вникала,мне мудренно там все. Одно поняла из всех видео-что инсулин мешает худеть или быть худой. 

Когда начала все это смотреть и вникать,поняла почему я всю жизнь худая и выгляжу моложе. Вот поэтому и монахи выглядят хорошо и худые. Но это все мне кажется-как на видео говорят,так и по людям сравниваю и по себе лично. У вас наверное тоже так получается,вы наверное тоже инсулин не поднимаете себе.

Для меня все это муть - гликемический индекс,инсулин.....)). Все сводится к одному- меньше жрать!

  Показать

 

 

Изменено 12 Января 2019 пользователем Milla007

[Nympho]

  В 12.01.2019 в 12:50, Vikki2000 сказал:

Я не могу есть рисовые хлебцы, такие круглые. Не идут они мне и всё. А пшеничные и ржаные выбрала пару фирм, и вот после них хорошо себя чувствую, их и покупаю. И кушаю их только, когда хочется что-то пожевать, наесться ими невозможно, как и парочкой орехов. Поэтому это и есть перекус, заморить червячка )) Можно печенье съесть, а можно хлебец или орешек. 

Expand  

Я иногда просто обжираюсь хлебом. Правильным, из пророщенных зёрен, собственного приготовления.  И не  поправляюсь. А цвет лица, как у девочки 18 лет.  

 

 

Съела я недавно слегка зелёную хурму. Ну вкусно мне было, не знала, что это опасно. Спасло меня то, что ела вместе с бананом и апельсином. Люблю такие фруктовые салаты.. Как меня скрутило после этого пипец. Дело было ночью. Залезла в гугел, а там столько стаей, как после зелёной хурмы режут людей, что бы спасти жизнь.. Кароче  написла своему знакомому  хирургу в цап, было 6 утра.  Он подтвердил, что бывают такие случаи от  зелёной хурмы.  Но её надо съесть штуки 2-3 для летального исхода.. Покруче Рыбы Фуги будет..  Щас  хурму 5й дорогой обхожу в магазине.   Будьте осторожны, если есть намёк на тёрпкость и желудок слабый- это опасно. 

[Gal5]

   Банан - это крахмал, его нельзя при похудании по всем правилам, но это отличный вариант ухода от сахара. С постоянки я убрала шоколад, зефир и др благодаря мидиям, рыбе ( хром) и благодаря бананам, иногда так хочется сладенького, хопа, банан слопала, а так да, там почти 100 калл. Позволяю себе выпечку и тд только по событиям, а так нет, ну и макароны, конечно, не ем, пустые калории, повторюсь. А раньше каждый день шоколадку ела или 6-7 конфет, считаю уже успех, мотивировало то, что от сахара провисает лицо, а старое лицо для меня кошмар из кошмаров.

  Апоник, ты лучше для волос с утра кашу ешь вместо банана из-за витаминов группы б. Есть одна вредная штука с кучей сахара, но на мои волосы почему то действует офигенно, может, туда витаминов набросали кучу, не знаю почему, спорить не буду, помогает уже не раз.

  Показать

Я не знаю этот феномен.

[DELETED]

  В 12.01.2019 в 14:01, Gal5 сказал:

Позволяю себе выпечку и тд только по событиям

Expand  

Интересно,как часто происходят эти самые события?

[Gal5]

  В 12.01.2019 в 14:14, Milla007 сказал:

Интересно,как часто происходят эти самые события?

Expand  

Раз в месяц примерно.   След раз в феврале буду есть, тк в январе поела достаточно в связи с праздниками и др.

[Vikki2000]

  В 12.01.2019 в 13:33, Nympho сказал:

Он подтвердил, что бывают такие случаи от  зелёной хурмы.  Но её надо съесть штуки 2-3 для летального исхода.. 

Expand  

Я хурму люблю только когда уже мягкая, обычно куплю несколько и ем только ту, которая скоро лопнет, или уже лопнула от мягкости. Даже шарон жду, когда мягкий станет. Вообще я люблю мармеладку, на втором месте шарон, ещё бычок могу взять, если спелый. А обычная хурма для меня терпкая и вязкая, не могу незрелую кушать с детства, она же по горлу даже не проходит, и не вкусно.   

[Gal5]

Викки, пробуй медовую, самая вкусная.

  Цитата

ещё бычок могу взя

Expand  

это что такое

Изменено 12 Января 2019 пользователем Gal5

[Vikki2000]

  В 12.01.2019 в 14:01, Gal5 сказал:

   Банан - это крахмал, его нельзя при похудании по всем правилам, но это отличный вариант ухода от сахара. С постоянки я убрала шоколад, зефир и др благодаря мидиям, рыбе ( хром) и благодаря бананам, иногда так хочется сладенького, хопа, банан слопала, а так да, там почти 100 калл. Позволяю себе выпечку и тд только по событиям, а так нет, ну и макароны, конечно, не ем, пустые калории, повторюсь. А раньше каждый день шоколадку ела или 6-7 конфет, считаю уже успех, мотивировало то, что от сахара провисает лицо, а старое лицо для меня кошмар из кошмаров.

Expand  

Я пыталась, ещё до того как стала кушать как все, заменять сладкое фруктами и сухофруктами, не работает для меня. Пищевая зависимость - она такая, если я сладкое какое-то время не ем, мне перестаёт его хотеться. А если съем, то потом по накатаной. Нужно силой воли обзавестись, чтобы на дне рождения покушать праздничный тортик, и на следующий день, когда опять захочется сладкого, перебороть себя и пару дней не срываться, чтобы тяга прошла. Ну я же говорю: пищевая зависимость - такая же зависимость как и любая другая.

[Vikki2000]

  В 12.01.2019 в 14:37, Gal5 сказал:

Викки, пробуй медовую, самая вкусная.

это что такое

Expand  

Это название такое? Я такой не видела у нас. Только видела надписи: Мармеладка- сладкая, или Мармеладка-медовая. Я думала это маркетинговый ход, что она типа точно сладкая. Покупаюсь на это и беру там где пишут медовая ))) может это вид мармеладки? )))  

 

Виды хурмы у нас: мармеладка, бычок, шарон, помидорка, шоколадка, и непосредственно хурма (самая терпкая и вязкая). 

Изменено 12 Января 2019 пользователем Vikki2000

[Gal5]

  Очень трудно сдержаться на семейном застолье и не съесть кусочек, тут главное удержать порцию - вот это главное, а на след день мне не хочется + я же сейчас работаю, те мне важно в камере выглядеть ни как урод.

  Цитата

Это название такое?

Expand  

да, самая вкусная, я раньше хурму не ела, а вот медовую ем, шарон тоже ем, но он хуже. Только не покупай испанскую, только нашу из быв ссср.

  Цитата

мармеладка, бычок,  помидорка,

Expand  

таких названий тут в помине нет

Изменено 12 Января 2019 пользователем Gal5

[Vikki2000]

  В 12.01.2019 в 14:52, Gal5 сказал:

+ я же сейчас работаю, те мне важно в камере выглядеть ни как урод.

Expand  

Так я когда стала 54кг весить, то кушаю без вредной еды пару недель - уходит 2кг, потом начинаю срываться на таких же мероприятиях. И 1кг возвращается. Получается 53кг, и держится, всё подтягивается. Потом беру себя в руки, не хожу на мероприятия, и ещё 2кг уходит, до 51кг, потом опять пойду куда-то и по новой всё, 1кг возвращается. В принципе, так худеть самый лучший вариант, ничего не обвисает сильно, и успевает подтянуться. 

Один момент меня волнует, что я не могу поесть конфет с кофе, а на следующий день не пойти ещё сладкого съесть. 

При этом я с 58кг на вебке хорошо смотрюсь. Там свои достоинства  но живот, а при 54кг идеально - всё что надо есть, а живота нет. А для жизни мне так не нравится, я хочу чтобы всё подтянуто и без лишнего жира, как я всю жизнь была. Но на камере придется менять стиль работы, на тот что в начале моей карьеры был 

[Triss]

Бычок - бычье сердце вроде название) 

У нас только её привозят и "королёк" ещё,  не видела других тут.

[Triss]

  В 12.01.2019 в 15:28, Vikki2000 сказал:

Но на камере придется менять стиль работы, на тот что в начале моей карьеры был 

Expand  

Schoolgirl ?)

[DELETED]

  В 12.01.2019 в 14:52, Gal5 сказал:

Очень трудно сдержаться на семейном застолье

Expand  

Сейчас застолья уже не в моде,все больше людей отказывается и переезжает в кафешки. Поэтому так легко и просто везде разбрасываются ,как им легко похудеть.

 

Викки из-за 1кг не надо заморачиваться.Мое имхо. Я уже отвечала тут,что у меня тоже всегда весы показывают разное.Главное за свой  обычный вес не перевалить. Вот когда внезапно не 1кг придет,а 2-тут уже можно подумать. Это вообще скорее всего вода гуляет тудасюда и отходы.Мне кажется это не серьезно писать про плавающий 1кг))).

Важен объем ,а не вес. 

Изменено 12 Января 2019 пользователем Milla007

[Gal5]

  В 12.01.2019 в 15:55, Milla007 сказал:

Сейчас застолья уже не в моде,все больше людей отказывается и переезжает в кафешки.

Expand  

 

 пс у тети на юбилее в кафе еды тоже было много + большой торт, тут неважно, где есть.

Изменено 12 Января 2019 пользователем Gal5

[SweetCherry]

  В 12.01.2019 в 14:52, Gal5 сказал:

 

да, самая вкусная, я раньше хурму не ела, а вот медовую ем, шарон тоже ем, но он хуже.

Expand  

Ем шарон или королек, обязательно твердые. Мягкое уже фу. Та же фигня с другими фруктами (бананы, черешня и т.д).

[Nympho]

  В 12.01.2019 в 16:49, SweetCherry сказал:

Мягкое уже фу. Та же фигня с другими фруктами (бананы, черешня и т.д).

Expand  

Тоже не понимаю людей, которые едят полувялые фрукты. С мамой прям война миров начинается. Вечно все ватное  покупает.  Фрукт должен быть сочным и твердым как член 

[DELETED]

  В 12.01.2019 в 16:16, Gal5 сказал:

 

 пс у тети на юбилее в кафе еды тоже было много + большой торт, тут неважно, где есть.

Expand  

Не важно какого размера торт-ты себе отрежь маленький кусочек,положи салатик вредный с детскую ладошку .  Сваливать на других , плохо- вся проблема в самом жрущем. 

По церковному, Чревоугодие -грех! Не с пустого места все религии  не поощряют неумеренное питание и лишний вес.Это как раз еще с древности придумали,чтобы  люди  не распускали себя. 

П.С. Чота ржу, пошла смотреть про грех,а там такое  http://www.pravoslavie.ru/37593.html

  Показать

Чрево, отяжелевшее от пищи, погружает ум в мрачную дремоту, делает его ленивым и тупым. Чревоугодник не может глубоко мыслить и рассуждать о духовном. Его чрево, как свинцовая гиря, тянет оземленную душу вниз. Особенно остро ощущает такой человек свою немощь во время молитвы. Ум не может войти в молитвенные слова, как тупой нож – резать хлеб. В этом смысле чревоугодие – постоянное предательство своей молитвы.

Следует отметить, что чревоугодие помрачает также интеллектуальные и творческие силы человека. Почти никто из выдающихся поэтов и художников не отличался чревоугодием и не имел тела, напоминающего пивную бочку.Как на исключение можно указать на поэта Апухтина, похожего на картину Гаргантюа. Однажды ребенок, увидев в своем доме среди гостей Апухтина, удивленно закричал: «Мама, что это за человекообразное существо!».

Я не верующая,но что то в этом есть стебное. Что я прочитала?Боже,это сайт для религиозников?)))) Что за жесть они пишут?! 

Оказывается и завтраки не признают -сколько нового я о себе узнала.

  Показать

Есть еще другие виды чревоугодия, это: тайноядение – стремление скрыть свой порок; раноядение – когда человек, едва проснувшись, принимается за еду, еще не испытав чувства голода; 

Про воду -тоже плохо.

  Показать

Насчет меры употребления воды следует помнить, что жажда бывает естественная и ложная. Чтобы различить их, надо подержать во рту немного воды, не проглатывая ее: если жажда ложная, то она проходит, а если остается – то естественная.

 

Изменено 12 Января 2019 пользователем Milla007

[Gal5]

  В 12.01.2019 в 17:03, Milla007 сказал:

По церковному,

Expand  

все будем в аду за дрочку, будем варится в зеленом котле. Муж верующий, я все это знаю и живу почти как в келье, все в иконах, в силу молитвы его верю, что охраняет, но у него вера хорошая, без показухи, ему даже наша древняя больше нравится. У меня тут на рабочем столе стоят иконы, я знаю нельзя, но я поставила ( Ксения Блаженная и Икона Матери Божьей ''Утали мои печали''). Сама я не крещенная, смирения нет, пока так. Чтобы прийти в Православие, надо быть смиренным, а чтобы прийти в Ислам, там родится. В Церковь хожу, все в Вырицу не съездить, там есть хорошая церковь.

[Nica]

  В 12.01.2019 в 17:44, Gal5 сказал:

все будем в аду за дрочку, будем варится в зеленом котле.

Expand  

 

Я вот вообще в реинкарнацию верюкак то ближе мне, хотя родители если узнают офигеют

 по духу намного ближе мне .. хотя и рай и ад не отрицаю. Так что это очень спорный вопрос кто и где вариться будет)

[Gal5]

  В 12.01.2019 в 18:06, Nica сказал:

Я вот вообще в реинкарнацию верю

Expand  

да, я шучу)))

[SweetCherry]

Изменено 12 Января 2019 пользователем SweetCherry

[Nica]

  В 12.01.2019 в 18:12, Gal5 сказал:

да, я шучу)))

Expand  

фух

[DELETED]

  В 12.01.2019 в 17:44, Gal5 сказал:

все будем в аду за дрочку,

Expand  

Ну тут спорно. Лично мы дрочим не от нимфомании-это не порок. И оргазм полезен для организма.Надо еще почитать про этот грех-а то может еще и от дрочки  не толстеют)))).Возбудимость и оргазм может тоже на гормон роста и инсулин влияет. Грех этот придуман правильно-если человек не может воздержать себя от секса то это слабоумный человек и грешник.Так же и с едой - всегда  и во всем можно сказать себе -стоп. 

Изменено 12 Января 2019 пользователем Milla007

[krouli]

  В 12.01.2019 в 16:16, Gal5 сказал:

большой торт, тут неважно, где есть

Expand  

спорно, такой торт на новый год покупала на стол,а в гостях мне не лезет ничего, только дома на "нарушения" тянет, даже в магазинах вижу и не хочу ничего

  Показать

состав торта

 

Изменено 12 Января 2019 пользователем krouli