Про похудание и иже с ним

[Fenix]

да ладно, худеть никогда не поздно))

Мне ж не 50 кг надо сбросить..))

Не успел к июню, успеешь к июлю))

У нас щас погода стоит такая..что хорошо, если есть "запас", меньше мерзнешь))

Опять же всякое интересное и полезное можно про запас почитать..как раз к февралю, в голове все упорядочится)

[jellyfish]

Возьмите меня в клуб ленивых поп

+5 кг за зиму, спорт забросила, кушаю шоколадки и как теперь брать себя в руки непонятно Ещё и по инерции организм из режима зимней комы тааак медленно выходит, всё лениво и ничего не хочется((( плак.

[Афина]

Феникс ,с 52 до 50 надо? Кто бы еще апнул эту тему как не ты-жиртрес вебкама

[Ginger]

жиртрес - это я

[kamushevaya]

Да вы совсем дюймовочка!

[Ginger]

да, я такая

и по весу, и по росту)

[kamushevaya]

Ушла со своими 54 кг комплексовать . Хотя не, за бутериком. Подсела тут на хумус - няма нямная!

[Ginger]

ахаха, что тебе комплексовать, все равномерно, ноги от ушей )

[malena]

набрала на отдыхе за месяц 4 кг. ненавижу себя но это было окуительно вкусно. не, я чо виновата, что немцы меры в порциях не знают?) сижу и косо посматриваю на пакеты с запрещенкой для друзей.. обязуюсь за 2 недели скинуть наетое. смотрящей назначаю Феникс) 
абырвалг

[Nica]

1 час назад, malena сказал:

набрала на отдыхе за месяц 4 кг. ненавижу себя но это было окуительно вкусно. не, я чо виновата, что немцы меры в порциях не знают?) сижу и косо посматриваю на пакеты с запрещенкой для друзей.. обязуюсь за 2 недели скинуть наетое. смотрящей назначаю Феникс) 
абырвалг

и я набрала 3 кило за отпуск но было так вкуснооо  как бы теперь сбросить всё назад теперь да побыстрее )

[Ginger]

ой, я в Италии набрала более 2 кг ( подсела на все эти пасты с морепродуктами и пиццы), впервые во время отпуска и вообще  в жизни и... после отпуска вес не ушел (кто помнит, не раз писала, что очень худенькая и не возражала бы хоть немного прибавить в весе, боги расщедрились  к "пенсии" ). 

[WhiteFox]

Присоединяюсь к теме) Со вчерашнего дня пошла на фитнес. Впервые за всю жизнь начала бегать (неделю уже). Пытаюсь отказаться от сладкого. "Пытаюсь" тут ключевое слово Сколько себя помню пыталась похудеть, но никогда не худелось))) Сейчас настроена решительно, как никогда) Хотя грудь жалко, говорят она худеет быстрее всего. А я к ней привыкла, да и постояшки тоже)

[Fenix]

тут и задумаешь побегать..да дождь не дает. Понятно, что отмазки, но я вообще хз, как люди в дождь бегают..это надо как то привыкнуть. Меня в дождь вырубает поспать, в плед в обнимку с кошкой, чашка чего-нить горячего и пырится в книжечку) А бегать совсем не тянет. Тут в хорошую то погоду, надо волевое усилие, чтоб себя выпихнуть..а уж в дождь и подавно)

Еще постоянно подрывают всякие умные статейки о том, что физ нагрузки не так уж важны...и полно людей, кто физ. нагрузку не делает и все у них ок..важно правильно питаться и можно не бегать)) 

Щас благо клубника, черешня есть...хочу убрать из рациона всякое вредное))

[malena]

бегать скука. для зануд. и еще если парк рядом. по асфальту незя, коленкам хана.
я думаю, питание важнее. я ж набрала не потому что не бегала а потому что добавила вкусный хлеб, десерты, сыры, морепродукты в масле и прочее. 
ну вот, сама себя завела, жрат хочу))
 

[DELETED]

Цитата

Щас благо клубника, черешня есть...хочу убрать из рациона всякое вредное))

А это разве -не вредное?

[Nica]

Я бегать не люблю, да и нельзя мне... погодка налаживается , безумно хочу взять наконец велик на прокат в лесу покататься! 

а насчёт вкусняшек это больная тема муж как притащит тортик или пиццу ну как тут откажешься)))

[malena]

мужиков штрафовать надо за отсутствие поддержки. ну правда, с ними разжираешься очень быстро. и незаметно....

[showmeboobs]

80% успеха питание 20% физкультура

[WhiteFox]

Я вот недельку побегала, но тоже точно могу сказать: "Бегать я не люблю")))

[malena]

[Ginger]

На улице бегать не люблю, вспоминаю, как это делала с мамой (ей было одной лень), меня ребенком поднимали в 6 утра и мы с ней бежали на стадион школы, благо, перед домом, но вот этот ранний подъем, брр. Хорошо, что запала у мамы хватило не на долго, с улицы переместились домой, на кухне по утрам раскладывались коврики и делалась зарядка под радио, если кто помнит такое ), может и сейчас есть )

Мне на тренажерке комфортно - эллипсоид, велотренажеры и/или беговая дорожка. Там можно выбрать режим нагрузки, очень классно.  Решено, что в деревне будем ездить всей семьей на великах ( не садилась на него уже лет 15, наверное, но ездить умела, а навык не пропьешь), так что скоро будет красивая попа ). Осталось велики купить и до деревни доехать 

[Fenix]

37 минут назад, Milla007 сказал:

А это разве -не вредное?

 

если на какой то диете, то может и вредное. Там ж сахар нельзя и чего то еще. Я ж без диет. Для меня клубника - витамин и заменитель вредных вкусняшек. Ну, например, если на сладкое потянуло..то не конфетку съесть, а клубнику. Ну и не ем я её в день по 1 кг же))

Изменено 21 Мая 2016 пользователем Fenix

[kamushevaya]

Недавно купила по кг черешни и клубники и схомячила под "Зверополис". Было очень плохо, но очень вкусно - того стоило, в общем) Вердикт: в количестве кг - точно вредно.

P.S. Завтра проведу эксперимент с 0,5 кг

[DELETED]

51 минуту назад, Fenix сказал:

 

если на какой то диете, то может и вредное. Там ж сахар нельзя и чего то еще. Я ж без диет. Для меня клубника - витамин и заменитель вредных вкусняшек. Ну, например, если на сладкое потянуло..то не конфетку съесть, а клубнику. Ну и не ем я её в день по 1 кг же))

Я немного не об этом.На прилавках гидропоника и химия одна.Если черешня-это дерево,то не сильно удобришь и гидропонно не вырастишь.С клубникой,все намного страшнее.Верить в пользу клубники,все равно что верить в соки из пакетов))))

Изменено 21 Мая 2016 пользователем Milla007

[Ночка]

2 недели назад муж притащил коробочку клубники мэйд ин Буркина-Фасо, она была совершенно без клубничного вкуса. А вчера купила краснодарскую на рынке, она хоть и не вся сладкая, но вкус настоящей клубники, а запах так ащеее. Кстати, 250 рублей за кг. Жаль, я много не могу съесть, у меня зубы на кислоту реагируют. Это несправедливо!