Facebuilding

[malena]

что за штука на резинках?

девочки, вы у Бурдюг покупали программы? у нее только же отрывки выложены..отдельные упры

[анюта]

http://pff-lulu.com/

[Dreamer]

44 минуты назад, malena сказал:

что за штука на резинках?

девочки, вы у Бурдюг покупали программы? у нее только же отрывки выложены..отдельные упры

Мне хватило для глаз выложенного в бесплатном доступе 

[Фисташка]

36 минут назад, Dreamer сказал:

Мне хватило для глаз выложенного в бесплатном доступе 

у тебя нет сохраненных упражнений ? Просто у меня веки похожи и тоже подошло бы)

[Dreamer]

40 минут назад, AquaVita сказал:

у тебя нет сохраненных упражнений ? Просто у меня веки похожи и тоже подошло бы)

Неа. С глазами там очень аккуратно нужно , строго по видео инструкции и не перебарщивать, можно легкий тик словить, долго потом проходит.

[Ночка]

3 часа назад, malena сказал:

девочки, вы у Бурдюг покупали программы? у нее только же отрывки выложены..отдельные упры

Мне кажется, если озадачиться и вникнуть, прислушаться к технике, то этих отдельных упражнений хватит. Я бы не сказала, что это прям отрывки, она же объясняет, на что обратить внимание, куда давить или не давить, и показывает каждое упр-е, о котором говорит.