Курилкам (и не только) про курение

[kamushevaya]

А сколько дней прям совсем тяжко было, товарищи бросившие?

В интырнетах пишут, что первые три самые кошмарные.

Изменено 25 Августа 2016 пользователем kamushevaya

[xGlamourx]

27 минут назад, kamushevaya сказал:

семечки очищенные

Это провал.

Надо лузгать.Заменять вот этот рефлекс "сунуть что-то в рот".Ну и семечки от Мартина настолько вкусные,что ни о каких сигах даже не думается

[kamushevaya]

Зубки жалко лузгать..

[DollGlamour]

1 минуту назад, xGlamourx сказал:

Это провал.

Надо лузгать.

Она бы еще креветки очищенные с пивом ела!
ну чтоооо за человек.

[xGlamourx]

3 минуты назад, kamushevaya сказал:

Зубки жалко лузгать..

Курить зубы не жалко,а семки лузгать жалко)))

2 минуты назад, DollGlamour сказал:

Она бы еще креветки очищенные с пивом ела!
ну чтоооо за человек.

[kamushevaya]

Точно! Креветки! Смену закончу и в магаз! Уиии!))))

 

P.S. надо же себя поощрять как-то.

Изменено 25 Августа 2016 пользователем kamushevaya

[xGlamourx]

Можно еще мандаринки начистить целый тазик,разделить на дольки и "щелкать"

[DollGlamour]

8 минут назад, kamushevaya сказал:

Точно! Креветки! Смену закончу и в магаз! Уиии!))))

 

P.S. надо же себя поощрять как-то.

Еще купи виноградика,орешков...
Гранат!(будешь оттуда выковыривать-делом займёшься хоть,а то у кого-то его слишком много,я смотрю)

[kimberly]

у меня год некурения равняется билетам в Доминикану и обратно

очень жалею, что так и не могу бросить, до смешного доходит. война с сигаретами на 24 часа пффф

во вторник я не курила полтора дня - сожрала все, что было в доме (без шуток), не могла спать, сбила режим, в конце концов проснувшись вечером, купила пачку сигарет 

ебать я лох 

[kimberly]

я когда бросала на год и полгода, проходила именно тот этап, когда никакие таблетки, электронки и соски не нужны - тебе просто становится не нужно курить, примерно как Милле

и где блять это чувство?

[kamushevaya]

10 часов назад, kimberly сказал:

и где блять это чувство?

 

Я себя накручивала с полгода где-то, .т.е. "спонтанно возникшее" чувство мне не помогало. Только если на час) Кому-то легко и просто отказаться от сигарет, мне вот совсем не. Я нюхала руки (не смейтесь только), бурчала на себя после пилингов, продолжая курить, и это чувство неловкости от того, что посередине разговора ты уже не слышишь ничего и все мысли только о том, что надо выскочить. Это я к тому, что спровоцировать появление того самого чувства можно, накручивая себя постоянно. Главное его потом не"упустить". Сижу вот тут, пишу простыни. Сутки без вонючек, пока полет нормальный. даже спала, на удивление, хорошо. Кому как, а мне самое главное не сорваться сейчас на "одну последнюю".

Ким, надумаешь, пишись, поделюсь очучениями и протяну лапу поддержки!

Изменено 26 Августа 2016 пользователем kamushevaya

[DELETED]

А курить много и натощак не пробовали?Может так быстрее отвращение придет?!Неужели никого не тошнило или не было плохо после сигарет?На студии порой,в компании на кухне как накуришься -потом сутки отходишь.)))

[kimberly]

я когда бухаю, иногда после пачки в день (обычно полпачки курю) потом это "больше никогда", а потом опять "пятницааааааа"

когда в больнице лежу, часто перестаю курить, в общем, проблема моя в том, что я больше не верю в то, что можно бросить навсегда, простите, не хочу никого демотивировать

при сильных стрессах, как ни странно, перестаю курить

 

Изменено 26 Августа 2016 пользователем kimberly

[kamushevaya]

А меня очень сильно мотивирует тот момент, что я уже продержалась самое тяжелое время - первые сутки (как пример) и сейчас закурить - значит опять потом все по новой, а сутки были, мягко говоря, не самые простые. А смысл? Обидно просто заново проходить через это. Ну его.

[kamushevaya]

А про "бросить навсегда", мне кажется, надо просто очень четко следить за собой в плане "от одной ничего не будет" - будет. Еще как. Вопрос самоконтроля, в общем.

[DELETED]

1 час назад, kimberly сказал:

при сильных стрессах, как ни странно, перестаю курить

У меня так же было.Просто тошнило,поэтому не курила при нервах,чтобы успокоиться тк от нервов у меня гастрит.С алко аналогично-не лезет никак.Где то давно  видела демотиватор смешной по этому поводу.Типа -пью от счастья,а счастье у меня каждый день.ыы. 

 

Я если честно не понимаю вас.Если вы не можете бросить-курите.В чем проблема?Захотите по настоящему бросить-бросите.Если бы вам по состоянию здоровья запретили курить,вы бы курили что ли ?!Не можешь перестать курить-значит не очень и надо.имхо. 

Я бы курила,не парилась,никогда не думала что надо бросать.Правда сейчас сиги очень дорогие,жуть.Но есть электронки. 

П,С,Все эти "бросания"-только над собой издеваться.

Изменено 26 Августа 2016 пользователем Milla007

[kamushevaya]

1 час назад, Milla007 сказал:

П,С,Все эти "бросания"-только над собой издеваться.

 

Скорее курение - над собой издевательства.  Бросить. конечно,не легко, не просто же так куча народа мучается. Но вполне реально.

Обсуждать " а надо ли оно вообще" считаю странным - дело личное.

Изменено 26 Августа 2016 пользователем kamushevaya

[moonwalk]

Если мозг четко понимает,что не хочет курить,то просто не курит и все. У меня подружка как паровоз курила ,работая в табачном магазине. Она выкурила сигарету и сказала ,что это последняя.Прошло больше 10 лет.Мне даже не верится,что она курила. Никаких попыток закурить и желания.Я ,если честно,в приятном шоке была.Вот это сила воли.Я бы так не смогла..выжидала  момент,когда важнее не курить

Изменено 26 Августа 2016 пользователем moonwalk

[kamushevaya]

1 минуту назад, moonwalk сказал:

Вот это сила воли.

 

Крута! Я отсутствием желания похвастаться не могу, но держусь. Тоже было несколько знакомых. которые отказывались легко и сразу, без ломок всяких и прочей ерунды. Может от организма зависит? У кого-то сильнее привыкание/зависимость, у кого-то слабее.

Изменено 26 Августа 2016 пользователем kamushevaya

[Mylene]

На форуме упоминали Асю Казанцеву, так вот у неё в книге "Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости", есть глава о курении: Глава 2 "Бросить курить легко?". Может, кому будет интересно.

[kamushevaya]

1 час назад, Mylene сказал:

На форуме упоминали Асю Казанцеву, так вот у неё в книге "Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости", есть глава о курении: Глава 2 "Бросить курить легко?". Может, кому будет интересно.

 

Работа в спокойном режиме сегодня, успела пробежать глазами. Много циферов интересных, исследований всяких, про то, как это работает доступно написано (я вот много не знала, оказывается). Занятно, в общем, спасибо.

[Ginger]

В 21.08.2016 в 14:31, Savage сказал:

Я никогда не курила и не собираюсь начинать, но, когда вижу мужчину, собирающегося поджечь сигарету, то со всех ног несусь к нему поближе, чтобы успеть вдохнуть первый дымок и чувства, которые я при этом испытываю словами не передать, до мурашек просто

баловалась, никогда всерьез не курила, не люблю ощущение этой каки во рту, особенно с утра, да и состояние в целом - не очень, позволяла себе с алкоголем, в компаниях, но довольно быстро поняла, что лучше  постою, а другие пусть курят

не люблю, как пахнут руки, одежда, помещение, не нравится цвет лица, состояние волос, после приватов всегда проветривала, давно перешла на электронки и довольна, что не мучаюсь, а бабки капают (очень  нравятся сигары: на вкус и запах,  на али покупала, писала на лш )

 

обожаю запах дыма, смотреть на лицо курящего мужчины, его руки, губы, глаза  и это при том, что муж не курит, от слова вообще)

все приваты с курящими мужчинами проходят феерично, ТТТ )

[kamushevaya]

Девчонки! Кажется, наши победили!

Спасибо всем всем всем за поддержку, и некоторым Мэггам за вовремя сделанный "вброс"=)

 

[Aaliah]

А я побуду злым полицейским. 5 дней с 22-го? - лол. 

[kamushevaya]

)) Самый кошмарный ужас  первые 3 как раз, потом легче значительно. Я дымила 17 лет - для меня все, что больше часа, казалось ужасом и кошмаром. Кому "лол", а кому большой молодец