Maggie

Про похудание и иже с ним

Рекомендуемые сообщения

Fenix

да ладно, худеть никогда не поздно))

Мне ж не 50 кг надо сбросить..))

Не успел к июню, успеешь к июлю))

У нас щас погода стоит такая..что хорошо, если есть "запас", меньше мерзнешь))

Опять же всякое интересное и полезное можно про запас почитать..как раз к февралю, в голове все упорядочится)

  • Like 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
jellyfish

Возьмите меня в клуб ленивых поп :shifty:

+5 кг за зиму, спорт забросила, кушаю шоколадки и как теперь брать себя в руки непонятно :cry: Ещё и по инерции организм из режима зимней комы тааак медленно выходит, всё лениво и ничего не хочется((( плак. :cry:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Афина

Феникс ,с 52 до 50 надо? :-D Кто бы еще апнул эту тему как не ты-жиртрес вебкама :romance-heartstiny::romance-heartspink:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Ginger

жиртрес - это я :lol:

fa50296575b07e4de7aafa76bb749e65.png

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
kamushevaya

Да вы совсем дюймовочка! :shock:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Ginger

да, я такая :oops::lol:

и по весу, и по росту)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
kamushevaya

Ушла со своими 54 кг комплексовать :oops: . Хотя не, за бутериком. Подсела тут на хумус - няма нямная!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Ginger

ахаха, что тебе комплексовать, все равномерно, ноги от ушей )

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
malena

набрала на отдыхе за месяц 4 кг. ненавижу себя но это было окуительно вкусно. не, я чо виновата, что немцы меры в порциях не знают?) сижу и косо посматриваю на пакеты с запрещенкой для друзей.. обязуюсь за 2 недели скинуть наетое. смотрящей назначаю Феникс) 
абырвалг

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Nica
1 час назад, malena сказал:

набрала на отдыхе за месяц 4 кг. ненавижу себя но это было окуительно вкусно. не, я чо виновата, что немцы меры в порциях не знают?) сижу и косо посматриваю на пакеты с запрещенкой для друзей.. обязуюсь за 2 недели скинуть наетое. смотрящей назначаю Феникс) 
абырвалг

и я набрала 3 кило за отпуск:/ но было так вкуснооо :D как бы теперь сбросить всё назад теперь да побыстрее )

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Ginger

ой, я в Италии набрала более 2 кг ( подсела на все эти пасты с морепродуктами и пиццы), впервые во время отпуска и вообще  в жизни и... после отпуска вес не ушел (кто помнит, не раз писала, что очень худенькая и не возражала бы хоть немного прибавить в весе, боги расщедрились  к "пенсии" :lol:). 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
WhiteFox

Присоединяюсь к теме) Со вчерашнего дня пошла на фитнес. Впервые за всю жизнь начала бегать (неделю уже). Пытаюсь отказаться от сладкого. "Пытаюсь" тут ключевое слово :D Сколько себя помню пыталась похудеть, но никогда не худелось))) Сейчас настроена решительно, как никогда) Хотя грудь жалко, говорят она худеет быстрее всего. А я к ней привыкла, да и постояшки тоже)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Fenix

тут и задумаешь побегать..да дождь не дает. Понятно, что отмазки, но я вообще хз, как люди в дождь бегают..это надо как то привыкнуть. Меня в дождь вырубает поспать, в плед в обнимку с кошкой, чашка чего-нить горячего и пырится в книжечку) А бегать совсем не тянет. Тут в хорошую то погоду, надо волевое усилие, чтоб себя выпихнуть..а уж в дождь и подавно)

Еще постоянно подрывают всякие умные статейки о том, что физ нагрузки не так уж важны...и полно людей, кто физ. нагрузку не делает и все у них ок..важно правильно питаться и можно не бегать)) 

Щас благо клубника, черешня есть...хочу убрать из рациона всякое вредное))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
malena

бегать скука. для зануд. и еще если парк рядом. по асфальту незя, коленкам хана.
я думаю, питание важнее. я ж набрала не потому что не бегала а потому что добавила вкусный хлеб, десерты, сыры, морепродукты в масле и прочее. 
ну вот, сама себя завела, жрат хочу))
 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Milla007
Цитата

Щас благо клубника, черешня есть...хочу убрать из рациона всякое вредное))

А это разве -не вредное?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Nica

Я бегать не люблю, да и нельзя мне... погодка налаживается , безумно хочу взять наконец велик на прокат в лесу покататься! 

а насчёт вкусняшек это больная тема:( муж как притащит тортик или пиццу ну как тут откажешься)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
malena

мужиков штрафовать надо за отсутствие поддержки. ну правда, с ними разжираешься очень быстро. и незаметно....

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
showmeboobs

80% успеха питание 20% физкультура

  • Like 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
WhiteFox

Я вот недельку побегала, но тоже точно могу сказать: "Бегать я не люблю")))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
malena

XbkEbGBzvP4.jpg

  • Like 5

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Ginger

На улице бегать не люблю, вспоминаю, как это делала с мамой (ей было одной лень), меня ребенком поднимали в 6 утра и мы с ней бежали на стадион школы, благо, перед домом, но вот этот ранний подъем, брр. Хорошо, что запала у мамы хватило не на долго, с улицы переместились домой, на кухне по утрам раскладывались коврики и делалась зарядка под радио, если кто помнит такое ), может и сейчас есть )

Мне на тренажерке комфортно - эллипсоид, велотренажеры и/или беговая дорожка. Там можно выбрать режим нагрузки, очень классно.  Решено, что в деревне будем ездить всей семьей на великах ( не садилась на него уже лет 15, наверное, но ездить умела, а навык не пропьешь), так что скоро будет красивая попа ). Осталось велики купить и до деревни доехать :lol:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Fenix
37 минут назад, Milla007 сказал:

А это разве -не вредное?

 

если на какой то диете, то может и вредное. Там ж сахар нельзя и чего то еще. Я ж без диет. Для меня клубника - витамин и заменитель вредных вкусняшек. Ну, например, если на сладкое потянуло..то не конфетку съесть, а клубнику. Ну и не ем я её в день по 1 кг же))

Изменено пользователем Fenix

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
kamushevaya

Недавно купила по кг черешни и клубники и схомячила под "Зверополис". Было очень плохо, но очень вкусно - того стоило, в общем) Вердикт: в количестве кг - точно вредно.

P.S. Завтра проведу эксперимент с 0,5 кг

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Milla007
51 минуту назад, Fenix сказал:

 

если на какой то диете, то может и вредное. Там ж сахар нельзя и чего то еще. Я ж без диет. Для меня клубника - витамин и заменитель вредных вкусняшек. Ну, например, если на сладкое потянуло..то не конфетку съесть, а клубнику. Ну и не ем я её в день по 1 кг же))

Я немного не об этом.На прилавках гидропоника и химия одна.Если черешня-это дерево,то не сильно удобришь и гидропонно не вырастишь.С клубникой,все намного страшнее.Верить в пользу клубники,все равно что верить в соки из пакетов))))

Изменено пользователем Milla007

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Ночка

2 недели назад муж притащил коробочку клубники мэйд ин Буркина-Фасо, она была совершенно без клубничного вкуса. А вчера купила краснодарскую на рынке, она хоть и не вся сладкая, но вкус настоящей клубники, а запах так ащеее. Кстати, 250 рублей за кг. Жаль, я много не могу съесть, у меня зубы на кислоту реагируют. Это несправедливо!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас